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拈花惹草
By Jenia小苑老師
FAQs about 拈花惹草:
How many episodes does 拈花惹草 have?
The podcast currently has 38 episodes available.
拈花惹草 episodes:
November 12, 2024EP38_ 容易胃痛脹氣、消化不良、經期腰酸，怎麼用精油保養呢？
打嗝、脹氣、胃痛、生理痛….
究竟該怎麼用「精油」緩解呢？
這一集中
Jenia 老師將分享
幫助消化系統的各種精油，
希望我們可以運用天然精油，
讓身體更加平衡、健康唷！
本集大綱
1. 蒔蘿？阿嬤的生理期止痛妙方！
2. 消化不良、打嗝…該用什麼精油？
3. 脹氣、嚴重胃痛…精油的複方調配？
4. 經前症候群（小腹脹痛、腰酸…），用甜茴香
5. 容易緊張、胃食道逆流，怎麼辦？
參考資料（節目中提及之相關名詞）：- 蒔蘿（土茴香）、丁香、龍艾、胡椒、薄荷、檸檬、甜茴香
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本節目雙週更新，歡迎收聽！
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more October 22, 2024EP37_ 出門穿香水，可以怎麼噴？超實用的香水小技巧！
你知道香水可以怎麼穿嗎？
不同的香水等級，又可以帶來什麼樣不同的感受呢？
這一集中
Jenia 老師將分享
超過 5 種香水的穿戴方式，
希望我們都能讓香水融入生活，
帶來芬芳，又提升生活的質感唷！
本集大綱
1. 分辨香水的不同等級？
2. 香精、淡香精、香水、淡香水、古龍水….
3. 香水可以噴在哪？有什麼不同？
4. 香水的層層相疊法
5. 香水帶來的氛圍和感動
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more October 08, 2024EP36_ 十六型人格＆精油香氛，談談 I 人、內向型人的精油香氛？
你知道自己的 16 型人格是什麼嗎？
不同人格，聞到不同的精油都會有不同的感受唷，非常神奇！
這一集中
Jenia 將分享
I 型人格會喜歡的精油＆適合的香氣，
以及，木質調、草本調精油的一些細膩不同，
希望幫助你挑選到喜愛的香味，陪伴在你的生活週遭唷～
本集大綱
1. 16 型人格怎麼爆紅的？
2. I 型人格的香氣：檀香、安息香、白麝香、廣藿香…
3. INSJ 的人格特質是什麼呢？
4. 藥草類人格＆廣藿香的細膩特質
5. INTJ 適合的 2 種精油＆空間噴霧
6. 隨著年歲增長，I 型人的自我觀察
7. INFJ、INFP….等等，IN 系列的小分享
8. 當 F 人，遇上 P 人會有什麼變化呢？
參考資料（節目中提及之相關名詞）：- 安息香、佛手柑、白麝香、檀香、廣藿香、艾草、德國洋甘菊….
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more September 24, 2024EP35_ 教你「七大脈輪」暢通的日常照顧方法：成為端端正正、健康精神、穩健執行力的人！
你了解自己的七大脈輪嗎？
「脈輪」究竟該怎麼自我照顧？
如何判斷自己「脈輪」耗弱呢？
這一集中
Jenia 將分享
如何提升執行力！開啟「海底輪」的精油配方，
以及，七大脈輪的日常照顧方法。
如果七大脈輪暢通，你會成為一個
形色端正精神、走路有風、健康和順，
做任何事都能穩穩、順暢進行的人唷～
這一集陪伴你擁有一個更健康的身心！
本集大綱
1. 七大脈輪，大致上的簡介
2. 為什麼有人脈輪會耗弱呢？
3. 如何強化脈輪能量？
4. 提升執行力！開啟「海底輪」的 3 支精油
5. 第一脈輪「海底輪」：阻塞的症狀？
6. 調製「低劑量粘膜用精油」的方法！
7. 對應「喉輪」的 4 種精油
8.「脈輪」的日常照顧：開啟脈輪、使用精油、寶石、能量沖刷、脈輪保護…
9.「脈輪暢通」會是怎麼樣呢？
10. 最簡單的七脈輪保護方式！
參考資料（節目中提及之相關名詞）：- 脈輪測驗：https://reurl.cc/vvGjOa
- 開啟海底輪的精油：歐白芷、岩蘭草、薑、玫瑰草
- 對應喉輪的精油：黑雲杉、歐洲赤松、雪松、松科類
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more September 10, 2024EP34_ 挑香水的超實用方法：關於內向、外向、理性、感性＆直覺力... 如何挑香水呢？
你有屬於自己的香水嗎？
這一集中
Jenia 分享好多實用的「挑香水」方法。
教你從「內向」、「外向」、「理性」、「感性」與「直覺力」等等，
不同角度去了解不同品牌、以及系列香水！
幫助妳挑選屬於自己的最美香氣！
本集大綱
1. 從 MBTI 了解自己
2. 想讓自己風情萬種、柔情的，請挑＿＿品牌
3. 理性、邏輯派的香水請參考＿＿
4. 想要更外向活潑，推薦＿＿系列香水
5. 內鍊沈穩感，推薦＿＿香水
6. 業務人格的直覺力！該如何用香水提取？
參考資料（節目中提及之相關名詞）：- 本集中，有特別推薦 Jenia 之前錄製的九型人格相關節目唷！
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more August 20, 2024EP33_ 夏末初秋！過敏、感冒、頭痛... 如何用精油日常保養呢？
夏末初秋，容易感冒、鼻子過敏、皮膚過敏，
甚至是一吹風就不小心風寒、頭痛，
究竟該怎麼自我照顧呢？
輕鬆地日常保養方法，
不僅能提神醒腦，還可以簡單優雅地保養身心！
這一次 Jenia 分享了許多小撇步，
簡單教你居家調製「精油保養品」！
本集大綱
1. 慣性的早晨鼻子過敏，用精油也有用？
2. 「油膏」的優點與製作
3. 預防感冒＆風寒頭痛，精油小秘方
4. 大大提神醒腦！耳道保養法
5.幫助消炎＆鎮痛的 2 種精油
6.你濕氣有多重？3 個分辨方式
7.夏末秋初，「排濕氣」飲食建議！
參考資料（節目中提及之相關名詞）：
1.歐洲赤松
2.冷衫
3.薄荷
4.迷迭香
5.神聖羅勒
6.熱帶羅勒
7.丁香
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more August 06, 2024EP32_ 香氛，如何打造自己＆品牌的「高級感」呢？
香氛、香水，總是為精品品牌大加分！
但是，回到我們的生活中，
香氛也可以為自己加分，提升自己的高級感嗎？
這一次 Jenia 分享了「香氛」帶來的暗示作用，
簡介精品香水的差異，而且也教你如何挑香水唷！
本集大綱
1. 香氛的多元創業角度！
2. 精品品牌，如何運用香氛加值呢？
3. 被低估的「香氛」暗示作用
4. Jenia 簡介精品品牌的香水差別
5.【實用小方法】該怎麼挑自己的香水？
參考資料（節目中提及之相關名詞）：
1.馥奇調
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more July 23, 2024EP31_ 改善「用腦過度」，讓身心放鬆！Jenia 愛用的「護腦」精油
現代人，很多人是每天處於高壓力狀態，
腦壓高、眼壓高、緊繃，甚至是有時候想事情會斷片….
這種用腦過度的危機！過勞，傷害了身體的情況，
我們該怎麼照顧自己，用精油改善呢？
這一次 Jenia 分享了幾種配方，
幫助你療癒內心，也展現最明亮的自己唷！
本集大綱
1. 用腦過度，日常療癒方法？
2. 工作間的 Recharge 精油配方！
3. 睡前，用＿＿提高腦內啡、多巴胺
4. 除了加濕器，還可以怎麼薰香呢？
參考資料（節目中提及之相關名詞）：
1. 熏陸香百里香（又名：西班牙馬毓蘭）
2. 綠香桃木
3. 穗甘松
4. 依蘭依蘭
5. 佛手柑
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視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇...more July 09, 2024EP30_ 4 種精油配方，陪你擁有清新、醒腦又舒服的早晨！
早上總是覺得好悶、好煩躁，該怎麼辦呢？
其實呀，早晨是可以很放鬆、清新、舒服的唷！
這一次 Jenia 分享了四種配方，
包括：賴床的時候怎麼辦？早上準備出門時，如何讓自己精神抖擻、有條理又自信？
週末又該如何用香氛，帶來一種曙光的幸福感呢？
今天這一集一起分享給你唷！
本集大綱
1. 早晨賴床的時候，怎麼辦？
2. 準備出門的早晨，用＿＿讓思緒清晰明亮！
3. 關於「迷迭香」的國外研究報告
- 讓大腦活化的真實數據
4. 出門在外，能帶來清新感的＿＿
5. 週末的早晨！配上鮮花＆早午餐
帶來晨光與幸福感的＿＿精油
參考資料（節目中提及之相關名詞）：
1. 山雞椒
2. 檸檬香桃木
3. 血橙
4. 綠薄荷（留蘭香）
5. 尤加利
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九型人格最終回「香料型人格」，香料是創造美食的靈魂，香料型的人、生活總是精彩、豐富，時時充滿驚喜！
本集重點包
1.香料型人格的性格特質
2.香料型人的靈魂伴侶
3.香料類精油的介紹與應用方式
4.香料型人格適合的工作
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