拈花惹草

By Jenia小苑老師

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· Society & Culture

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FAQs about 拈花惹草:

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拈花惹草 episodes:

June 09, 2025EP53_ 從 Jo Malone 到 CHANEL 都著迷的「橙花 Neroli」：香氣特色、神話傳說與芳療應用全分享
橙花 Neroli，是哪一種味道？

是陽光與清新交織的花香，還是那種童年時的純淨味道？

這一集，Jenia 老師帶我們重新認識這支「優雅又實用」的精油：從名字由來、傳說故事、實際保養功效，再到香氛品牌的演繹，一次完整分享！

本集重點：
橙花 Neroli 是什麼樣的香氣呢？
關於橙花Neroli的名稱由來：義大利小公主
Jo Malone 香水推薦：認識橙花氣味的入門選擇
宙斯與希拉的神話故事，賦予了橙花「幸福」寓意？
橙花 vs 苦橙葉，成分、氣味差在哪呢？
生理上的芳療應用：緩解肌肉不夠有力的酸痛、抗菌、舒緩寶寶尿布疹
推薦的品牌：嬌蘭花草水語、Chanel 橙光輕舞、Diptyque 橙花之水、Jo Malone 橙花系列

不論你是芳療初學者，還是香水愛好者，這一集都會讓你對橙花有更全面的理解與喜愛！

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本節目雙週二更新，與您線上相見，歡迎收聽 😊

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企劃｜林錚苑、蘿亞迪生技行銷團隊

視覺設計｜詹汶萱、羅逸琇
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31min
May 27, 2025EP52_ 依蘭 Ylang Ylang：調節多巴胺與內分泌，也是照顧長輩的芳療守護神！
依蘭（Ylang Ylang），你聽過這一支精油嗎？

它的味道，對某些人來說，是濃艷的花香，有些人則覺得像是「香水中的靈魂角色」。

這一集， Jenia 老師將深入帶我們重新認識依蘭——從依蘭的不同功效、等級差別？對老人長輩、對婦女又有什麼樣的幫助呢？

這一集將會分享：
為什麼依蘭對高血壓、心悸、焦慮都有幫助？
調節的多巴胺與內分泌？依蘭的神秘功效
地震時，老師如何用精油幫助過度換氣的鄰居媽媽安定下來？
依蘭應用在更年期、帕金森氏症、起立性低血壓等日常照護情境
長輩們的童年記憶味道：依蘭（Ylang Ylang）就像記憶中的香香鉛筆、小天使橡皮擦？

依蘭，其實是一支陪伴長輩、安撫身心的芳療守護神精油唷！🌿

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23min
May 13, 2025EP51_ 寵物也能用精油嗎？「毛小孩」的芳療照護安心指南
寵物可以用精油嗎？怎麼用才安全？

這一集，Jenia 老師聊到「寵物芳香療法」的實用經驗與重要觀念。

從結紮後的傷口修復、提升免疫力的植物油調養，到貓咪對天然精油與人工香氛的反應差異，

還有如何靠「純露」救回眼睛感染的小貓……

本集大綱
寵物使用精油時的正確「稀釋濃度」與「使用方式」
如何安全地在毛小孩身上的純露與精油？
哪些精油對貓狗來說「風險較高」？請避免使用！
可以用在貓咪狗狗身上的精油、純露是？
用「芳療」打造健康又香香的毛孩日常保養法

用對方式，讓毛小孩也能享受芳香療癒的美好。🌿

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36min
April 29, 2025EP50_ 「憂鬱」怎麼辦？命理、心理諮詢、西醫與芳香療法的不同幫助
當情緒陷入低谷，

感覺無力、無望、甚至自我懷疑時，

我們能怎麼做？又該尋求哪些不同領域的協助呢？

本集大綱
憂鬱來襲時，命理師、心理諮詢師、西醫分別能提供哪些幫助？
芳香療法，在情緒初期躁動、自我否定感出現時，能如何溫柔地陪伴自己？
深陷憂鬱的黑洞時，哪一款精油可以給予支持與陪伴？
深呼吸的神奇幫助

在不同階段，找到適合自己的援助，

也可以選擇，用「香氣」幫你找回內在的一絲光亮。🌿

推薦精油｜「美好早晨」、「陽光情人」

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31min
April 22, 2025EP49_ 芳香療法，為生命帶來強大的支持！談精油＆身心照顧的感動 feat.《三個深呼吸》作者鄭育慧芳療師
你想過芳香療法，可以有多強大？

芳療＆精油可以發揮出來的效果，可能超乎你想像喔！

這一集，《三個深呼吸》作者鄭育慧芳療師聊到許多故事，非常感動。

她談到自己的經歷，

包括在台東聖母醫院的芳香療法、在宜蘭的心蘊療癒所做療癒師，

她寫書的心路歷程，以及對於生命的感觸。

本集大綱
中醫與芳療的結合
關於安寧照顧
一場夢境
會不會感染到病患的病氣呢？
穩定氣場的小方法
起心動念

讓香氣成為支持你身心的力量。

讓大自然的香氣，給予你愛與擁抱吧～

博客來｜《三個深呼吸》 https://reurl.cc/j9yeZD

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37min
March 31, 2025EP48_ 用香氣開啟清晰的一天！美好早晨，讓你穩定情緒、提升專注
你是否曾在考試、面試、重要表現前，因為緊張而腦袋一片空白？

或是早上醒來，就覺得疲憊、提不起勁，不想面對新的一天？

這一集，Jenia 老師分享了【美好早晨】這款香氣配方，如何透過山雞椒、玫瑰天竺葵、葡萄柚、檸檬香茅等天然精油，幫助你釐清思緒、穩定情緒、舒緩壓力。

本集大綱
情緒低落時為什麼會特別聞到香茅味？
面對焦躁與週一症候群時，怎麼透過香氣練習「正念」？
頗析早晨的身心狀態，長期病痛、沈重的狀態
如何用香氣建立清晨儀式、面對人生中的每一場挑戰？

讓香氣成為你穩定身心的好夥伴，

從每一個早晨開始，找回清晰與平衡的節奏。

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25min
March 18, 2025 EP47_ 喜歡香氛，卻一直沒有入手香水？談「新手挑香水」循序漸進的小秘訣！

台灣人很喜歡香氛蠟燭、空間噴霧，但是為什麼很少人入手香水呢？

怕挑錯香水、怕過敏、不知道該怎麼挑適合自己的香水…

這些猶豫不決的考量，Jenia 老師在這一集中為你解答唷！

歡迎你加入香水的美好世界，

讓你擁有一個轉換、提振心情，

增加生活儀式感的方法唷！

本集大綱

1.為什麼無法入手香水呢？

2.台灣＆法國的香氛文化差別

3.喜歡天然、容易過敏，怎麼挑香氛？

4.香氛蠟燭的品質細節

5.新手買香水、循序漸進的小方法

6.香水！轉換＆提振，增加儀式感

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19min
March 04, 2025 EP46_ 2025 年，用香氣轉運！血橙、岩蘭草、沉香的神奇功效

2025 年是一個浮動變動的一年，可以怎麼用精油調節能量呢？

提升自己的福氣、財運、正能量，以及安穩身心。

這一集 Jenia 老師推薦給你唷～

本集大綱

1.血橙的能量：化解陰鬱凝重、一覺不振的負面能量

2.岩蘭草：改變萬念俱灰、心寒的感覺、增加情緒的暖意＆招財進寶油

3.沉香：富貴的精油，過度壓抑、被工作氛圍壓榨時…可以理氣、調節這種深層憂鬱

4.漱口水推薦

本集提及：

1.加里曼丹沉香

2.MARU MAKI 蘊運香氛噴霧

3.丁香

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28min
February 18, 2025 EP45_ 從大 S 過世，談「流感」！Jenia 老師分享使用「精油」自我照顧、提升免疫力

聽聞大 S 突然逝世的消息，很令人難過

這也讓我想到人們常說：

「流感」如果中了會很嚴重，然後人人都很緊張、擔心，

但是，我們能不能用天然的精油、純露，自我照顧呢？

這一集 Jenia 老師將會分享這些小撇步唷！

本集大綱

1. 流感的預防＆保養

2.症狀初期！感覺喉嚨痛，該怎麼調養？

3.綠花白千層精油：豐富的抗病毒作用

4.檸檬精油：日常提升免疫力！

5.做過抗病毒檢驗分析的各種精油

6.防蚊蟲、防蟑螂，可以用什麼精油？

7.運用芳香療法、精油，自我照顧吧！

本集提及：

1.清華桂露

2.金銀花、魚腥草

3.薄荷純露

4.綠花白千層精油

5.檸檬、柑橘類精油

6.品牌｜綠的故事

7.歐洲赤松、歐洲冷杉

8.天竺葵

9.佛手柑

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25min
February 04, 2025 EP44_ 【新春特輯】2025 年，蛇年流年運勢大分享！feat. 台中命理大師李文聰老師

各位朋友，新年快樂！

新年開春第一集，我們邀請合朔堪輿傳藝工坊主理人、台中命理大師李文聰老師來聊聊 2025 年。

2025 年，我們該注意什麼？該怎麼提升財運？

哪些生肖要注意？今年又會對哪些人會帶來好運呢？

身體狀況又該留意？

非常精彩的一集唷！

本集大綱

1. 乙巳 2025 年，是一個怎麼樣的年？

2. 2025 年，對哪幾個生肖影響比較大？

3. 銅鈴，大有效用！

4.今年提升財運、讓家裡旺盛的方位：正南、偏西南方

5.蛇年、太陽火年，對誰比較好？

6.2025 年，身體狀況要注意哪裡？

合朔堪輿傳藝工坊：https://reurl.cc/6jRdR5

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本節目雙週更新，歡迎收聽！

每月第 2 週及第 4 週，

週二早上 9:00 與您線上相見😊

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