如果說你習慣在你的訓練菜單裡面有蹲舉、硬舉，那相信你會不斷地想要突破自己，當然突破之外也要記得保護，所以護具在這個時候其實就相對的就是非常重要啦。裝備買沒有關係，重點就是要用、就是要訓練，這才是健身。