失戀的時候，世界好像一下子安靜下來。這集，我們從IG上一個人的約會貼文聊到走出失戀的心路歷程— Weiwe 在上海的收拾心情也收拾行李的故事，Yoyo 在新加坡邊必須工作卻又像殭屍一樣又好哭又好笑的經驗。感情的結束，常常來得讓人措手不及，但在那些不知所措的時刻裡，我們慢慢學會了什麼。

我們聊到「多巴胺菜單」、散步的療癒力、阿德勒心理學，以及 A to Z 探索新城市的遊戲。這些看似微小的日常，成了我們慢慢走出來的路標。最後才發現，失戀不只是失去，更是一次學會獨處、重新愛上自己的契機。

⌚️Timestamps:

• 01:32 - Weiwei 在上海失戀的故事
• 08:40 - 多巴胺菜單13:14 - 在城市裡漫步
• 19:30 - 阿德勒心理學
• 24:24 - Yoyo 在新加坡失戀的故事
• 30:41 - A to Z探索新城市的遊戲
• 31:50 - 與自己獨處的能力