節目內容 :

一起探索如何整理內心的情緒內耗，為新的一年打造全新的開始

"整理不是搬東西，而是整理你的心"

「學會停下來，提醒自己不要追求完美主義」
讓我們給自己一點時間，去重整內心與生活。
找一個安靜的晚上，拿出一個筆記本，

寫下三件你想要整理的事情

一件是空間上的
一件是情緒上的
還有一件是目標上的

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請我一杯咖啡，讓我持續創作的動力!

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