節目探討了人的「氣場」如何由身體狀況所發出的頻率、氣息與生物磁能綜合構成。它解釋了強大的氣場如何影響周遭環境，而較弱的氣場則容易受其影響。節目還建議透過靜坐、練習太極拳與氣功來淨化身心，進而增強個人的氣場，並提及這與道家修煉及量子力學概念有所關聯。最終，節目鼓勵聽眾無論年齡，都能透過練習太極拳和氣功來改善生活品質和身體健康。