這本書的內容是我的偶像歐普拉與哈佛幸福學教授亞瑟.布魯克斯 共同著作， 
 我有實踐執行過且有效可行的方式，原來幸福可以刻意練習。 
 歐普拉與哈佛教授談『更幸福』的藝術與科學_ 
 
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EP.33【後設認知】打造你要的人生

這是個關於女性力量、心理成長、自我成長的頻道。希望能藉由書籍與生活經驗的分享，啟發那些對於自我價值不認同與否定的女性並給予他們溫暖陪伴的力量。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>

Society & Culture

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