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EP35.《中秋特輯》中秋節烤肉月餅難抗拒，營養師教你中秋吃不胖攻略！feat. 讓你減重不再走冤枉路的東蘭營養師 | 營養的科學

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本集重點：


★減重照樣能吃烤肉的四大原則

★想吃柚子的建議做法

★想吃月餅的建議做法

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每逢中秋佳節必吃有三寶：

「烤肉、月餅、柚子」

想要吃得開心，

放完假體重也不破表，

讓東蘭營養師教你開心過節的不胖攻略！


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想知道更多減重的小技巧，或是有減重相關的問題

歡迎留言給我們東蘭諮詢師唷！

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