從前三集探討了職場霸凌和網路的霸凌，我們發現，要想不受被霸凌影響身心，首先要避免自己落入「受害者」的處境當中，當事件發生時，有意識地覺察並保護自己遠離傷害。

當自己覺得成為了「受害者」時，勢必就有一位「加害者」，也同時存在著一些「拯救者」，這微妙的三角關係在衝突事件裡，像是一段共舞，彼此需要彼此才能繼續跳下去，一旦有一方退出，這場表演也就結束了。

所以，我們或許無法阻止加害者的行為，但我們可以盡力不讓自己落入受害境地；我們知道不要成為加害者，但也要小心不要成為一個拯救者。

今天是 Cindy 說故事，她要分享一則曾經在家庭裡因債務發生的衝突，多年過去了，她如何回顧那起衝突對她帶來的影響和省思！

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Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

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Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

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