糾結人

By Austina & Cindy

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上 7:00 播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

▪️ ... more

· Health & Fitness
· Mental Health

FAQs about 糾結人:

How many episodes does 糾結人 have?

The podcast currently has 82 episodes available.

糾結人 episodes:

February 15, 2026 EP.81 除夕特別企劃｜開播1.5年心情閒聊｜與你們的來信對話

親愛的朋友～新年快樂！

除夕這一天，我們想輕鬆聊聊開播至今的心情，也想藉由這次回覆一些聽眾的來信，特別是針對「正能量的糾結」主題來信的朋友！

很謝謝你一直以來的收聽和支持！新的一年，讓糾結人繼續陪伴你！

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
33min
February 08, 2026EP.80 2025回顧特輯｜從追求「事件成就」到滋養「狀態成就」的一年｜放下金錢焦慮、短期成就期待、探索個人舞台、滋養身心健康
2026年，Cindy要做一個大膽實驗：「只花20%的時間賺錢。」

這是一個關於「什麼才創造了真正價值」的生活實驗。

傳統的思維裡，我們認為「投入更多時間工作 → 賺更多錢」

而新的思考方向則是，「80%滋養內在 → 提升20%的單位價值 → 賺更多錢」

我們相信獨特性與內在狀態，才是最有價值的長期資產。

🎧 這一集，我們完整地回顧：

Cindy 的80/20生活實驗：
為什麼接案第一年賺更多卻不快樂？
決策三問：如何篩選真正想做的事？
2026年只花20%時間賺錢，看看會怎樣

Austina 的「狀態優先」實踐：
身體連續三個連假大罷工教我的事
從追求「完成什麼」到關注「活出什麼狀態」
為什麼無所事事就是最大的成就，體會「清空」的力量

春節前一週，跟自己展開一些對話：
2026年你想怎麼分配時間與精力？
你想用什麼來滋養內在狀態和獨特性？

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
55min
February 01, 2026 EP.79 2025回顧特輯｜那些戳中心頭的世界大小事，讓我們重新理解了什麼？｜聊聊各地戰爭和32元舊電鍋事件的衝擊

延續回顧2025年發生的大小事，聊著聊著發現 Austina 和 Cindy 有感的事情完全不一樣。

Cindy 最放不下的是：為什麼這世界上戰爭越來越頻繁？

Austina 最生氣的是：清潔隊員送殘值32塊舊電鍋給拾荒婦人，為什麼被判刑？

一個是國際大事，一個是社會小事，不論大事小事，我們都想感受自己的情緒，才發現「事件」本身不是關鍵，而是為什麼事件會引發出我們的「情緒」？

戰爭讓 Cindy 幻滅的不只是死亡，是對「大人世界」信任和權威的崩塌；32塊電鍋讓 Austina 生氣的不只是判決，更是「人情 vs. 法治」「善良 vs. 守法」的拉扯。

每個讓我們特別有感的事件，都可能藏著自己的「未竟之事」！

你呢？哪一件大小事讓你至今無法放下嗎？跟著我們一起關心自己的心情吧！

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
40min
January 25, 2026 EP.78 2025回顧特輯｜世界的速度快到來不及消化｜當任何事都有可能發生，我們還能好好過日子嗎？

（喜歡新的片頭音樂嗎？）

嘿～～在農曆春節前，與Austina＆Cindy一起喘口氣，一起回顧2025吧！

「2025年發生好多事，我都來不及消化」

「現在感覺任何事都可能發生，但我什麼都做不了」

「看新聞看到焦慮，不看又怕錯過重要消息……」

各地戰爭、川普回歸、關稅大戰、南韓戒嚴、末日預言、中山站隨機殺人事件……

2025年的每件事都緊緊牽動著我們每一個人，不論是工作、家庭和生活，我們經常在無奈、震驚、憤怒、恐懼中度過。

「世界上沒有什麼是不可能發生的」成為我們的年度感受。

這種感受對你而言，有造成什麼樣的影響呢？

如果你有一樣的感受和心聲，這一集邀請你與我們一起聊聊！

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
39min
January 18, 2026EP.77 糾結過來人：鄭彥麒｜當教練文化遇上 KPI 壓力｜老闆怎麼做Z世代才願意好好上班？
這一集過來人邀請到 AndAction 教練品牌共同創辦人鄭彥麒老師！

AndAction 以推廣生涯教練（Life Coach）和教練技術為職志的台灣領導品牌，特別關注年輕世代在職涯發展、人際關係和生涯探索的重要議題。

彥麒老師本身作為一位「一畢業即創業」的Y世代企業領導者、同時是生涯教練和職涯諮詢顧問，最能理解年輕世代的糾結！

這樣的多元身份，經常被認為是困難的。因為「老闆」和「教練」所關注的面向不同：老闆即使再重視人才發展，也仍有殘酷的現實和經營目標；而教練則更關注於個人的發展上，給予個人化的陪伴或建議。

如何在公司中實行教練文化，又要兼顧企業長期發展，是我們非常好奇的經營之道！

今天彥麒的分享，讓我們看見一個兼具理念和務實的創業文化，同時也更了解年輕世代的心聲：
從未上班到創業：不走傳統路徑的領導者
Z世代的特質：不是任性，是追求「邊界感」與「自主權」
主管困境：如何在「教練式領導」與「KPI壓力」間取得平衡
世代差異的本質：從「焦慮」走向「安全感」的不同路徑
未來職場想像：從「效率至上」到「穩定與自在」的文化

邀請正對於管理不知所措領導者、主管，以及對職場感到無力的員工一起來聽聽這一集！

--

【糾結過來人介紹】

鄭彥麒｜AndAction 共同創辦人

台大工商管理學系、政大科技管理與智慧財產權所畢業。超過10年於新事業發展、生涯發展領域服務經驗。

2018年起，開始整理符合台灣新世代工作者的ACP教練模式，持續開設以ACP教練技術為核心的生涯發展管理、高潛力人才培訓等課程，包括「自我成長教練學」「教練式領導力培訓」「生涯教練培訓課程」等。目前已培訓超過上百位教練、累積企業與校園職涯講座上百場，與幫助超過上千位客戶突破生涯發展困境、發展事業。現專注於協助組織中的高潛力人才進行領導力發展與新事業的創立。

專業經歷
AndAction教練品牌｜共同創辦人 / ACP總教練
Himelight職涯發展教育品牌｜共同創辦人 / 市場營運長
SCPC國際職業策略規劃師

著作書籍

《擁抱停頓：焦慮世代，用自己的節奏，實現自我》

AndAction：https://coach.andaction.cc/

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
1h 1min
January 11, 2026 EP.76 上班的糾結｜會使用AI的人，將取代不會AI的人？｜當AI能完美取代我的工作時，我感到焦慮還是解放？

你曾經聽過這句話嗎？「會使用AI的人，將取代不會AI的人。」

聽起來很有道理！新科技帶來的革新技術，改變工作與生活的樣貌，若沒辦法好好運用工具，似乎代表著落伍和失敗。

但這一集，我們要玩味一下這句話。

第一，為什麼我們要一輩子跟工具綁在一起？

過去的網路科技是「媒介」，可以讓我們看見更多可能。但AI是「替代」，它能做你能做的大部分事情，甚至更好。

當AI進化到不需要人類下指令，它自己就知道該做什麼的時候—「會不會用AI」還重要嗎？

第二，這句話背後的價值觀是什麼？

它假設你必須「產出」才有價值、你必須「不被取代」才安全、你必須「學會新工具」才能生存？

但如果AI的出現，是要解放人類不必再為生存而工作，那我們還要焦慮「被取代」嗎？

第三，我們真正害怕的是什麼？

害怕失業沒錢？害怕失去價值？還是害怕「如果不用工作，我是誰？」

【本集糾結人故事】

老闆請40歲的行銷經理小明負責公司的AI導入專案。一開始他信誓旦旦跟同仁說：「AI是讓我們更有效率，不會裁員。」但幾個月後，老闆就要他裁掉一半人力。

小明突然意識到，如果老闆是這樣看待員工，哪天自己也會被AI取代掉。他開始務實地盤點工作，包含行銷策略、數據分析、會議紀錄、報告撰寫等，AI在他的調教之下越做越好！

世界各地的白領階級正面臨著這樣的困境……。我們該如何在AI浪潮下，穩住心性、覺察自己的內在呢？

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
49min
January 04, 2026 EP.75 上班的糾結｜Z世代如何整頓職場？｜為什麼「不上班」成為跨世代的共同趨勢？

你有沒有感受到，為何「不上班」成為跨世代的共同趨勢？整體受到新世代什麼樣的影響嗎？

現在不到30歲的Z世代，他們普遍不將一份正職視為唯一的職涯路徑，許多人在下班後會積極利用業餘時間接案工作。

正職只是眾多工作中的一份，大家認為他們對公司的「忠誠度」降低，但其實不是天生如此，可能是在公司得不到滿足後，迅速看穿現狀、決定自己尋求其他出路。

而現正值50歲左右的X世代，對於「上班」的信念也開始鬆動，許多人選擇提早退休、不願意晉升接班、思考還有哪些人生選項。

通貨膨脹、薪資停滯、過度追求效率而缺乏人性關懷、社群科技所帶來的成就焦慮、感受不到工作的意義感、虛假的企業文化……，到底是Z世代整頓職場，還是職場給不起Z世代更好的未來？

今天就一起來聊聊不同世代對於上班的意義！

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
54min
December 28, 2025 EP.74 上班的糾結｜為什麼上班是人生的主旋律？｜當上班不再是「工作賺錢」的唯一途徑

曾經 Austina 和 Cindy 都是超愛上班的熱血上班族，辦公室裡有英明的老闆、互助的同事、學不完的新知還有薪水！

在職涯初期，我們甚至都選擇搬到公司旁邊住，為了能節省通勤時間、提升工作效率和精神。

然而，我們都離開了辦公室，成為獨立工作者。

到底是因為上班的蜜月期短暫，還是上班這件事變了調呢？

在一家公司裡上班，能享有穩定的作息、穩定的薪水、穩定的成長，但在這些習以為常的背後，存在著什麼樣的代價嗎？

今天我們要來談談，要不要上班怎麼成為了一種「奢侈的選擇」？為什麼越來越多人「想工作」但「不想上班」？上班這件事自古到今有什麼轉變的歷程，而我們如今在哪一階段？

如果正陷入上班的糾結，邀請你來聽聽 Austina 和 Cindy 的心路歷程和看法！

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
42min
December 21, 2025EP.73 糾結過來人：李佳達｜存在就是選擇，選擇成為自己的可能性｜看似毫無關聯的選擇，如何串聯出巨大的潛能？
這一集過來人邀請到世界觀學院創辦人李佳達老師！

佳達老師走上一連串「非典型選擇」：法律系畢業、律師執照、科技公司法務長、行政院委員機要秘書、台灣首位密涅瓦大學碩士、法律文學獎得主、大歷史作家、決策思考力導師、心理劇導演、現在還在玩星空航海⋯⋯。

這些看似毫無關聯的選擇，是隨性而為？還是有一條看不見的線在串聯？

「存在就是選擇，選擇成為自己的可能性。」這是他大一時，從傅佩榮老師的哲學課中聽到的一句話，從此改變他看待選擇的方式。

他分享：「如果你發現你的人生都沒有在做選擇、都沒有在糾結，你是不會有存在感的。」因為你好像什麼都被安排好了。

更重要的是，你是在選擇「成為自己」？還是選擇「成為別人心目中的某個形象」？

今天的分享內容非常豐富，推薦大家一定要聽完全集：
傳統教育帶來的「不可能性」創傷
非典型發展，成為職涯跳躍的關鍵
自我覺察關鍵：了解自己的「限制條件」
突破決策的認知侷限：花700小時學習「心理劇」
在「星空航海」五感體驗中發現地科與數學之美
訓練選擇的三層圈：認知圈、能力圈、行動圈

如果你也正在困惑「我為什麼要走上這一條路？」，如果你也想知道「怎麼在選擇中不失去自我？」，這一集會帶給你全新的視角！

--

【糾結過來人介紹】

李佳達｜世界觀學院創辦人暨首席講師

專業律師、密涅瓦大學決策科學碩士、哈佛大學訪問學者。

擁有超過十年產官學經驗，曾擔任科學園區興櫃公司法務長、行政院政務委員機要秘書。

台北文學獎、法律文學獎得主，跨界大歷史套書《海上絲路與世界文明》獲史丹佛、哈佛、芝加哥大學等超過50所世界名校館藏。

著有暢銷書《全球人才搶著學！密涅瓦的思考習慣訓練》，獲2022年博客來年度商業百大暢銷書。

從大學投入環境社會運動開始，佳達持續探索「如何梳理複雜問題」與「應對未知的思考架構」，將大歷史與密涅瓦思考習慣訓練法融合，轉化為適合全民學習的實用課程。2018年創辦世界觀學院，推動「決策思考力」課程，超過千人學習，5年實證問題解決能力平均提升50%。

世界觀學院：https://worldviews.academy/

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
59min
December 14, 2025 EP.72 選擇的糾結｜從無意識中覺醒後，為什麼反而更迷惘？那些從「應該是誰」走向「我是誰」的黑暗時期

有時候我們以為很清楚自己的選擇，但或許只是內化了別人的期待。

我們會奉行那些期待好一陣子，但有一天，當你突然發現，過去所堅信的都不再重要了，此時會經歷到什麼狀態呢？

今天這一集，我們談談關於「職涯選擇的髮夾彎」，原本步步高升的理想之路，竟然被內心的聲音打亂：「我的下一步難道就是這樣嗎？」

這可能就是「覺醒」的開始—也是「迷惘」的起點。

【本集糾結人故事】

小明是個30出頭的職場明星，人人稱羨的升遷路徑已為他鋪好，從小主管到部門主管、再到事業處負責人，最後當上CEO。

但在與 Austina 的教練對話中，他問了一個讓自己也驚訝的問題：「我的下一步到底是什麼？」

他發現我想要有「成就」，但我沒有「成就感」，今天我才理解，因為那是「我認為爸媽想看到的」，而不是我自己要的。

曾經的高光成就，如今只剩下困惑和迷惘……。

如果你也正在經歷這種迷惘，如果你也困惑「為什麼別人眼中的成功對我來說卻是空虛」？

這一集會陪你走過那段沒人理解的黑暗期，並回答一個問題：「你相信自己擁有更多選擇嗎？」

--

[ 換我們聽你說！糾結人收聽回饋 ]

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！

（我們會回信給你呦！）

---

Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！

糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，

偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。

每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

--

【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。

Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

▪️ 若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎來信跟我們說：[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn
...more
47min

FAQs about 糾結人:

How many episodes does 糾結人 have?

The podcast currently has 82 episodes available.

Share 糾結人

Sign up to save your podcasts

糾結人

FAQs about 糾結人:

How many episodes does 糾結人 have?

糾結人 episodes:

FAQs about 糾結人:

How many episodes does 糾結人 have?