あなたは一日にどれくらいの時間を一人で過ごしていますか？その時間は、寂しいですか？リラックスできるますか？人によって、一人の時間の捉え方は異なります。

「一人の時間」という言葉ならば肯定的に捉える人が多いかもしれませんが、「孤独」という言葉を使うと、印象が変わってきます。多くの人は孤独を否定的に捉えがちです。

孤独は、人が心の自由を得るために欠かせないものです。

周囲の雑音や他人の影響を排除し、自分自身と対話するプロセスです。自分の内面を見つめ、本当の自分を理解するためには、孤独の時間が欠かせません。

孤独を恐れる人は、自分自身に対する信頼感が不足しているのかもしれません。

TOMOKO

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