道元禅師が気になってたまらず、「正法眼蔵（しょうほうげんぞう）」に手を出してしまいました。が、なかなか進みません。解説書などを集め、気になった言葉を拾い読みしている段階です。

それでも禅の世界に親しむうち、もっと軽やかに、日常生活に落とし込むと、分かりやすいかも、と思うようになりました。

まじめに学ぶと難しいのに、ゆるく味わって自分流に実践してしまうと、これが、なかなかいいのです。思考や行動が、シンプルになる。

そこで、心理カウンセリングに「禅語」を、ちょっと持ち込んでみたら、これも、なかなかいいのです。伝えにくいことが、スッと伝わったりする。

というわけで、この「禅語」をキーワードに、何かひとつ、まとめてみよう。と思ったのが昨年の夏。この頃、Udemyというオンライン学習サイトに手を出した勢いで、禅語をテーマに講座をつくってみたのです。受講生は…ごく僅かです。

ふと思い立ち、この講座をもとにオーディオブックを配信したのが9月。でも、そのまま忘れていました。そして10月、視聴レポートが送られてきて、びっくり！

1,595,402秒→26,590分→443時間…ですよね？

約4時間のコンテンツなので、443/4≒110…ですよね？

9月中に、110人が視聴してくれたということ…ですよね？

わーい！嬉しい！

良かった、良かった、と喜んでいたところ、さらなるサプライズが！オーディオブック視聴者から、感想メッセージをいただいたのです。初めてのことにビックリ。感想の最後には「テキストで読みたいので、出版してください」と書いてありました。

このところ、自著の出版はサボり気味でしたが、これは放置できません。ようやく本日2025年1月19日発売いたしました。

よかったら、ご覧くださいませ。年齢制限は、ありません（笑）。

Amazon kindle

https://www.amazon.co.jp/dp/B0DSTJ7S3D

Audiobook

https://audiobook.jp/product/270688

Udemy

https://www.udemy.com/course/zen-for-40s-50s/?referralCode=213591BBD87FAE13EF14

TOMOKO

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