En el episodio de hoy os traemos aspectos fundamentales del estilo de vida que debemos tener muy en cuenta para un buen funcionamiento de nuestro sistema inmune.

Al final es la "muralla" con sus "guerreros" que lucha contra esos patógenos externos y hace que nos recuperemos con mayor probabilidad de los mismos.

• Explicación breve del sistema inmune
• Alimentación y sistema inmune
• Importancia del ejercicio
• El descanso es clave
• Gestiona tu estrés
• Pautas para construir un buen sistema inmune desde bebés

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