雅圖雜貨店

EP39｜自律並快樂著 ft. Sophie

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從運動到儲蓄到學習，人生中的許多小成就都需要長時間的堅持，也常有人說：成功人士都是自律的人！究竟要怎麼養成自律的習慣？如何克服那些艱難的時刻？真的有可能自律並且快樂嗎？



🏠 雅圖雜貨店 IG @ya2everything


☕️商品上架：

✔️ 規律運動真的好難！

✔️ Sophie 如何堅持每天運動？

✔️ 大家都需要同伴的督促

✔️ 自律的秘訣竟然是不設目標？

✔️ 精緻蛋糕的製作過程長達一週？

✔️ 如何堅持學樂器、學語言？

✔️ 不是每個人都需要這麼自律

✔️ 《原子習慣》教你怎麼養成習慣



❤️雅圖雜貨店開始接受贊助囉❤️

這邊請： https://pay.soundon.fm/podcasts/455e4b39-734f-4cbe-a643-2e3968a1e2d4

只要抖內我們就會唸出你的留言唷 (｡･ω･｡)ﾉ


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雅圖雜貨店By Cindy & Ash
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