A Música é essencial para o equilíbrio humano - estudos mostram que ouvir musica pode ter um impacto significativo na redução do stress, ansiedade e depressão, e naturalmente um facilitador do nosso humor. A musica tem o poder de evocar emoções, podendo ser utilizado para promover o bem-estar emocional, comunicação, interação social e cognição, sendo cada vez mais utilizado como ferramenta terapêutica.

No episódio de hoje temos a Prof. Elsa Ramalhete,  professora de música com formação em musicoterapia, pela associação portuguesa de musicoterapia, e que colabora com as irmãs hospitaleiras Idanha | Sintra desde 1996. De uma forma descomplicada e na primeira pessoa, vai explicar-nos o impacto da música no seu dia a dia e junto das pessoas com quem trabalha para promover a Saúde Mental.

“A musica é feita com a mesma substância da alma e ambas igualmente expressam a razão por trás da existência”  frase de Arthur Schopenhauer partilhada pela nossa convidada e que desta forma nos desafia a ouvir o nosso terceiro episódio de “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.