UMA LOUCURA POR DIA

O que é a Hospitalidade? O que é ser hospitaleiro?

No episódio de hoje vamos ouvir a Ir. Lucília Oliveira (HSC) e Margarida Rosa (colaboradora das irmãs hospitaleiras há 41 anos), que nos vão explicar de uma forma simples e descomplicada o que é isto da hospitalidade e como a têm vivenciado ao longo dos anos.

Segundo as nossas convidadas, esta “loucura feliz” que é a hospitalidade tem marcado a sua vida e faz parte do dia a dia em todas as áreas de atuação da casa de saúde da Idanha. Venham ouvir o nosso nono episódio e sejam livres e felizes connosco, porque “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.

Que loucuras nos movem e nos fazem correr atrás?

Nesta segunda temporada, a Rádio Lado a Lado continua a dar voz às suas loucuras — aquelas que nos definem, nos desafiam e nos aproximam. E porque temos algo a dizer, seguimos com o compromisso de promover a saúde mental sem filtros, de forma simples, descomplicada e sempre na primeira pessoa, porque a saúde mental diz respeito a todos.

Musica: Enlivening by Pufino

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 “A atividade física é muito mais do que apenas mexer o corpo — é um investimento direto na nossa saúde e bem-estar. Praticar exercício regularmente ajuda a fortalecer o coração, melhorar a respiração, controlar o peso e aumentar a energia para o dia a dia. Mas os benefícios vão além do físico: movimentar-se também reduz o stress, melhora o humor e contribui para uma mente mais equilibrada e feliz.

No episódio de hoje, temos o Prof. Miguel Dábrio que nos vem dar a conhecer melhor os tipos de exercício físico e perceber como a atividade física pode transformar a nossa saúde e bem-estar.”

Segundo o nosso convidado praticar atividade física, é uma loucura saudável, com grandes ganhos para a nossa qualidade de vida.

Não sabe o que é a Pastoral da saúde? Tem curiosidade sobre o que é um assistente espiritual? Ou gostaria de perceber melhor a motivação de doar a sua vida a Deus?

No episódio de hoje temos a Fátima Gonçalves, assistente espiritual e responsável pelo serviço de Pastoral da Saúde da Casa de Saúde da Idanha e o Pe. Daniel Almeida, capelão desta mesma casa, que nos vão explicar de uma forma simples e descomplicada como é que esta ação da Igreja Católica, que visa evangelizar e apoiar o mundo da saúde, faz parte integrante das equipas de saúde mental de todo o instituto das Irmãs Hospitaleiras.

Segundo os nossos convidados, esta “loucura feliz” que é a espiritualidade tem um grande peso na vida de todas as pessoas. Venham ouvir o nosso oitavo episódio e sejam livres e felizes connosco, porque “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.

Segundo a OMS, "Portugal é o país da União Europeia com maior prevalência de doenças mentais”.

Perante esta realidade, promover a saúde mental é mais do que uma prioridade em saúde pública, é um dever coletivo criar condições que favoreçam o equilíbrio emocional, a resiliência e a participação ativa na vida social e que deve ser integrada em todos os contextos — na escola, no trabalho, na comunidade e nos serviços de saúde.

Por isso mesmo, no Podcast de hoje, contamos com a participação especial de alunos e professores da Escola Superior de Saúde do Alcoitão, que juntamente connosco partilharam as suas estratégias de saúde mental, de uma forma simples e descomplicada e na primeira pessoa.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) “Espiritualidade é o conjunto de todas as emoções e convicções de natureza não material que pressupõem que há mais no viver do que pode ser percebido ou plenamente compreendido, remetendo a pessoa para questões como o significado e o sentido da vida, não necessariamente a partir de uma crença ou prática religiosa. Reconhecendo ainda a sua importância para a qualidade de vida, a OMS incluiu a espiritualidade no âmbito dos domínios que devem ser levados em conta na avaliação e promoção de saúde em todas as idades”. Muitos estudos apontam que maiores níveis de envolvimento religioso estão associados positivamente a indicadores de bem-estar psicológico, como a satisfação com a vida, felicidade e melhor saúde física e mental.

No episodio de hoje temos o Miguel Loureiro, noviço da Companhia de Jesus (Jesuítas), que de uma forma simples, descomplicada e na primeira pessoa nos mostrou que ao seguir o seu coração encontrou alegria e sentido na sua vida. A meio do curso de medicina teve a coragem de escolher Jesus, mesmo quando a sociedade tinha outros planos para ele. Será o amor, o segredo para esta “loucura”? Venham ouvir o nosso quinto episódio e sejam livres e felizes connosco, porque “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.

Neste dia há 183 anos atrás, nascia Ângelo Hercules Menni, o quinto de 15 irmãos. Com 19 anos entra na Ordem Hospitaleira de São João de Deus, trocando o seu nome, recebido no batismo, pelo de Bento e com 25 anos é ordenado sacerdote.

Com 40 anos funda a Congregação das Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e passados três anos, o primeiro centro em Portugal.

O Papa João Paulo II beatificou-o em 1985 e canonizou-o em 1999, tornando Bento Menni num Santo Hospitaleiro.

Em 2017, neste mesmo dia e em honra deste grande homem, que proclamava “um bem, bem feito” nasce a Fundação Bento Menni, IPSS pertencente à Província Portuguesa da Congregação das Irmãs Hospitaleiras, com a missão de promover a justiça social através do desenvolvimento de projetos e atividades inovadoras no âmbito da cooperação para o desenvolvimento, promoção da saúde e inclusão social de pessoas em situação de fragilidade social.

No episódio de hoje temos a Irmã Paula Carneiro, Superiora das Irmãs Hospitaleiras Idanha | Sintra e Presidente da Fundação Bento Menni, que nos vai explicar de uma forma simples e descomplicada como é que a Fundação foi criada à imagem de Bento Menni, e de que forma esta “grande loucura”, apesar dos seus poucos anos, tem conseguido deixar marcas de grande impacto na sociedade.

Segundo a nossa convidada, através dos seus projetos, esta fundação quer prevenir a saúde mental e criar sociedades mais saudáveis, com maior bem-estar e pessoas mais felizes, por isso venham ouvir o nosso quarto episódio e sejam livres e felizes connosco, porque “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.

A Música é essencial para o equilíbrio humano - estudos mostram que ouvir musica pode ter um impacto significativo na redução do stress, ansiedade e depressão, e naturalmente um facilitador do nosso humor. A musica tem o poder de evocar emoções, podendo ser utilizado para promover o bem-estar emocional, comunicação, interação social e cognição, sendo cada vez mais utilizado como ferramenta terapêutica.

No episódio de hoje temos a Prof. Elsa Ramalhete,  professora de música com formação em musicoterapia, pela associação portuguesa de musicoterapia, e que colabora com as irmãs hospitaleiras Idanha | Sintra desde 1996. De uma forma descomplicada e na primeira pessoa, vai explicar-nos o impacto da música no seu dia a dia e junto das pessoas com quem trabalha para promover a Saúde Mental.

“A musica é feita com a mesma substância da alma e ambas igualmente expressam a razão por trás da existência”  frase de Arthur Schopenhauer partilhada pela nossa convidada e que desta forma nos desafia a ouvir o nosso terceiro episódio de “Uma loucura por dia, nem sabes o bem que te fazia”.