GF山野塾

EP4. 發發爾衛 - 越野跑世錦賽選拔(下) 貝貝、Leo


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上一集聊到了2025 WMTRC針對Short Trail短距離組、Long Trail長距離組的選拔刺激過程,這次要來關注一樣張力極高的Uphill登高組及Classic經典起降組,距離短單位強度更高,邀請2位獲得佳績的教練 - 分別是GO Formosa的貝貝教練及HENASAN河吶山的創辦人Leo教練,來跟大家分享,在訪談過程中也發現2位教練對於訓練及生活有很大的共通點,這可能也正是表現優異的關鍵,就跟著他們的經歷及生活態度來感受這場賽事吧。



✨內容摘要:

.自我介紹&運動經歷

.WMTRC起降組和登高組選拔賽程介紹

.Leo低劑量高品質訓練關鍵

.貝貝從報名到訓練後的心境轉換

.各組賽中精彩過程分享

.參賽後心得及檢討


✨參考資訊:

.越野發發爾衛:https://www.runningadeux.com/trailfarfaraway

.火炎山甜甜圈:https://www.runningadeux.com/donutrun

.2025 WMTRC世錦賽:https://canfrancpirineos2025wmtrc.com/

.河吶山:https://www.instagram.com/henasan_tw


.來賓 貝貝:https://www.instagram.com/chinbei7

.來賓 Leo:https://www.instagram.com/structural_leo

.主持人 Ada:https://www.instagram.com/adaw665


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