Self-awareness and knowledge of where you can improve is a central issue for well-being in the workplace. With the help of Prof. De Pisapia, in this episode we try to better understand ourselves and our emotions also through mindfulness, a practice that is attracting attention in the scientific community.

Ep.4: Getting to know each other to grow together

ITAIl lavoro di ognuno di noi non è fatto solo di attività pratiche e operative. Indipendentemente dalruolo o dall’esperienza, l’universo professionale è anche ricco di scambi, confronti, sinergie… inaltre parole, di relazioni con gli altri. "Conoscere noi" è una serie podcast in 4 puntate realizzata incollaborazione con TESYA Group e dedicata alla dimensione corale e condivisa del lavoro.Un’occasione per riflettere sui valori che ci guidano ogni giorno: l’ascolto, la fiducia, l’apertura alcambiamento, la crescita collettiva.Credits: "Conoscere noi" è una serie podcast di Chora Media promossa da TESYA Group. Narrata da Beatrice Morandi, Rosita Martini, Luis Aniceto, Joanna Rubio. Scritta da Alessandra Menozzi. Le traduzioni sono a cura di Rosita Martini, Luis Aniceto, Babel SRL. Le registrazioni sono a cura di Luca Possi, Francesco Ferrari per Frigo Studio, Cristiano Lo Mele e Michele Benedetti per Gigasound. La postproduzione e il sound design sono di Cristiano Lo Mele. La producer è Monia Donati. La cura editoriale è di Graziano Nani.ENGEveryone's job consists of more than just practical and operational activities. Regardless of one’srole or experience, the professional universe is also full of exchanges, comparisons, synergies... inother words, relationships with others. "Getting to Know Us" is a 4-episode podcast series producedin collaboration with TESYA Group and dedicated to the choral and shared dimension of work. Anopportunity to reflect on the values that guide us every day: listening, trust, openness to changeand collective growth.PTO trabalho que cada um de nós desempenha, não é feito apenas de actividades práticas eoperacionais. Independentemente do cargo ou da experiência, o universo profissional é também repleto de interacções, confrontos e sinergias... isto é, de relações com os outros. "Conhecer-nos" é uma série de podcasts em quatro episódios, realizado em colaboração com o Grupo TESYA e dedicado à dimensão colectiva e partilhada do trabalho. Uma oportunidade para refletir sobre os valores que nos guiam todos os dias: o saber ouvir, a confiança mútua, a abertura à mudança e o crescimento coletivo.ESEl trabajo de cada uno de nosotros no se compone solo de actividades prácticas y operativas. Sin importar el cargo o la experiencia, en el universo profesional se producen intercambios de ideas, debates, sinergias... es decir, relaciones con los demás. "Conocernos" es una serie de podcasts en 4 episodios, realizada en colaboración con el Grupo TESYA y dedicada a la dimensión coral y compartida del trabajo. Una oportunidad para reflexionar sobre los valores que nos guían cada día: la escucha, la confianza, la apertura al cambio y el crecimiento colectivo.

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