拉子幸福生活

EP4 簡單生活的三階段

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我們簡單生活的三個階段，為什麼開始？做了哪些實驗？如何到達現在的簡單生活？ (因為是週六一早起床錄音，還沒開嗓，有些沙啞請見諒~)



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☀️ 喬安納 (1:33)

▲ 很喜歡梭羅（Thoreau）所寫的《湖濱散記》。 他一個人跑去紐約的Walden湖搭了一間小屋子住了兩年，過著簡單無欲的生活，選擇「活」他的生活，而不是浪費生命「賺」他的生活。


▲ 喬安納實驗2008年什麼都不買 概念來自《可不可以一年都不買？——365天零購物生活日記》 www.books.com.tw/products/0010370192


▲ 發現：減少物慾就能以比較少的金錢過生活，可以把時間花在喜歡做的事情上面。


☀️ 兩人環遊世界7個月的極簡生活：(4:47)

所有的東西都得扛的走：各揹一個大背包(55升、70升)、一個小背包(20-30公升)。

▲ 喬安納背的最誇張的東西？

▲ 打包就是斷捨離的過程

▲ 不方便的地方？

▲ 旅程中發生慘劇，東西變更少


☀️ 同居簡單生活 (10:15)

目前在兩房兩廳一衛浴的公寓。


▲ 喬安納進入斷捨離的密集發作期，讀了市面上和圖書館這類的書，喜歡日劇《我的家裡空無一物》。


▲ 衝突：勤儉持家的說書人不開心？


▲ 發現：

  1. 東西少了很好管理，每樣東西在哪都如數家珍(←喬安納特異功能)。
  2. 更腳踏實地活在當下，放下對自己的期許或幻想，真正接受當下自己的狀態。
  3. 斷捨離的過程結束了嗎？這是一段無止盡的旅程。 當外在清理到一個程度，就會發現內在的風景。 內在也同樣需要清理，捨棄不合用的信念，清理消化不舒服的情緒與感覺，推薦可以靜坐冥想來清理內在。


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    音樂｜Jason Shaw

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    拉子幸福生活By 喬安納、說書人
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