จุดเริ่มต้นของการคุมอาหารของคนเรามันมักจะมาจากความไม่พอใจอะไรบางอย่างในภาพลักษณ์ชองตนเอง หรืออยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เวลาเราคุมน้ำหนักมากๆนั่นน่ะ เคยคิดกันบ้างไหมว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายเราบ้าง

 

มาฟังแพทพูดจริง เรื่องคุมอาหาร คุมน้ำหนักที่คนทั่วไปทั้งหญิงและชายว่าเป็นยังไง ผลกระทบของร่างกายกับการอดอาหาร คุมอาหารนานๆเป็นยังไง