Dit is een supereffectieve en eenvoudige meditatieoefening die je kan combineren met een (hardloop-)training of wandeling.

Train je fysieke én mentale fitheid!

Help m'n bereik vergroten door een review achter te laten of deze podcast te delen met je vrienden.

Meer inspiratie? Volg @manon.mindvolpower op Instagram: https://www.instagram.com/manon.mindvolpower

#breinexpert #prestatiepsychologie #meditatie