你是否也曾遇過這樣的時刻：
看著眼前的人在痛苦裡掙扎，
你很想伸手，卻什麼都做不了。
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無論是家人、朋友、伴侶，
甚至是不曾謀面的陌生人，
那種「想救卻救不了」的心情，
有時候比我們想像的更沉重。
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在這一集的《心靈觀景窗》，我想和你聊聊：
☁️ 如何放下「拯救者心態」
☁️ 學會不責怪自己、不讓自己情緒內耗
☁️ 惻隱之心剛好就好，不必共沉
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特別想送給護理師、社工、
以及所有正在付出、卻常感到疲憊的你。

可以到我的IG：https://www.instagram.com/chang_fefe/
私訊告訴我你對這一集的想法（什麼事情都可以跟我說唷）

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