你是一個可以忍受獨處的人嗎？
什麼事情一定要有人陪？
對你來說，與人相處是充電還是耗電？

幾年前，網路曾經流傳一張圖「孤獨等級表」，
上面列舉了不同的事情，
來測量自己的孤獨容忍度，
像是一個人去看電影、吃麻辣鍋、搬家......

過去超害怕「一個人」的咚島，
這集要來分享從小到大的極端經驗，
以及最後如何透過洪水法，
跟獨處找到了一個新的關係。

咚島明明不太喜歡獨處，卻依然勇於嘗試的原因是知道，人生很長，還有很多時候需要面對獨處─「即便再不安，還是安慰自己，沒關係，這些我都試過了。」


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