En el episodio número 40 del podcast os traemos al primer invitado. Juan Diego es graduado en CCAFYD y tiene una enorme experiencia como entrenador en su centro de Antequera el cual tiene como enfoque y prisma principal la evolución del ser humano.

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En esta entrevista hablamos sobre cosas que no van a dejar indiferentes como por ejemplo:

1. Aspectos clave a valorar en una persona que comienza a entrenar
2. Importancia de la parte psicológica
3. Pruebas de valoración y evaluación inicial del movimiento
4. Como el entrenamiento de fuerza en personas mayores puede cambiar la vida

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