喉に違和感はありませんか？風邪気味？花粉症？扁桃炎？喘息の予兆？耳鼻科で診てもらった方が、良いかもしれませんが。もしかしたら、心の調子が今ひとつ、という可能性があります。

喉の奥に綿を詰め込まれたような感じ。

喉が締めつけられる感じ。

話すとき喉がこわばる感じ。

誰かに言いたいけど、誰にも言えないことがあると、こんな感覚になることが多いです。

試しに、喉を緩めてみてください。両手で包んで温めてもいいし、優しく撫でるのもいいです。頭を後ろに倒し、喉の前面を伸ばしたり、首をゆっくり回しててあげるのもいいですよ。

喉が緩むと、心の詰まりが緩み、少し楽になります。心の詰まりを、誰かに吐き出す気分になるといいですね。

排水口と、喉の詰まりは、定期的にお掃除しましょう！

TOMOKO

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