本節目是由 矮樹瑜伽 發起，邀請兩位瑜伽人：林晏瑜 與 江寶琳，暢談個人成長與身心探索的所見所聞。每月最後一個週三早晨 7:00，準時發佈最新集數於各大收聽平台，與你相約小周末，用一場聊天的時間，讚頌這個月的努力！Take a Break, Cele-brate!

■ 本集內容：
照顧好現在怎麼做？／被打斷其實是件好療癒的事／自動化的求存反應(Reaction) VS 能呼吸也有選擇的回應(Response)／體感的我／鍛鍊心靈的肌肉 / 為什麼妳會笑著講這麼可怕的事情？／萬法同宗，彼岸皆是「連結」／心理師的無憶無慾(No memory, no desire)／盤古開天和宇宙大霹靂
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錄音時間：2024/5/6
節目企劃：林晏瑜
節目後製：江寶琳
配樂名稱：Surfers paradise by Scandinavianz
音樂出處：Audio Library
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