这期聊我近两年最大的体会：很多关键决定要先问心，再动脑。当你把“心”摆正，很多困惑会自然串联起来。为此我给出 5 个具体案例：

炒菜的小分歧：道理讲不通，但“爽不爽”的感受才是关键。

工作满意度：比起“应该”“成长曲线”，更该关注你每天的真实感受。

课程定价：先确认自己真心相信价值，表达与销售才能理直气壮。

亲密关系：行为没错但“心不在”，也是伤人；要从感受出发去理解。

真与假愿力：脑子推演出的“愿”多半是假的，来自内心的愿力才可持续。

延伸聊到「Know Yourself」：你不是一个静态标签，而是有选择、有改变能力的主角。回到主题，总结就是——做决定前先听见你的心，再用脑给出策略与路径。也欢迎在评论区或社群里分享你的例子。

00:00:00 开场：两年里最大的体会

00:01:45 例1 炒菜分歧：感受比道理更重要

00:03:02 例2 工作开心与否：别被“应该”绑架

00:04:57 例3 AI 课程定价：先确认价值感与自信

00:07:15 例4 亲密关系：人在心不在的问题

00:09:26 例5 真 vs 假愿力：脑的推演与心的愿

00:11:13 “心对正”是什么感觉：从不敏到敏

00:13:41 延伸：Know Yourself 与“主角性/改变”

00:14:36 总结要点：先问心，再动脑

00:14:45 购买与说服：先让心买单，再给理由

00:15:21 邀请讨论与社群互动

00:15:34 收尾：下期见

课程主页：ai-builders.com