對人生抱持很多期待，對你而言是好還是不好？
覺不覺得，人生常常包含著不知為何的期待，可能是對自己，也許是對他人產生期待？
 
確實那些期待給人希望，似乎能夠觸摸到關於未來的線索、碎片，但那可能也是我們裹足不前的枷鎖。
 
期待達不到時，對自己失望，對現實沮喪，甚至對未來絕望。然而，如果放下那些期待，反倒是能夠去放下設想，去感受各種體驗帶給我們的東西，日子才有對比差異，感受到的喜悅才能體現出來。
 
就像是，日子一天天在過，每次考驗、每次任務、每次機會，我們都希望順利得到好結果，當結果不如我們預期時，容易陷入負面情緒的人，多數是期望值過高的，覺得自己努力不夠，準備不週全，各種責備排山倒海，就是認為自己不夠好，不該是這樣的結果。
 
那些結果有沒有可能，是因為太在意？
如果放下多餘的期待，是不是就能略過自責，直接面對逆境、接受現實，改善心態和作法？
 
也許…要做的事情，不是要為失去的東西而悲傷，而是反過來思考，如何在現狀中找到更適合的方式和機會，必要時可以把擔心和焦慮的事寫下來，看看自己究竟在煩惱什麼，還有煩惱的事也許誕生的結果，再跳脫出來看那些事，就能有個明朗答案。

通常靜下心過後，糾結的心往往會慢慢鬆開。
 
生命還很長，當我們可以活得自在一點，自然而然也會跟著快樂，縱然面對未知難題，也不至於被情緒吞沒。

✍現在的你在期待什麼呢？https://open.firstory.me/user/cldiym3wf0m9601tjakl4d962/comments

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