双双懟懟

EP41｜【双双聊情感】魔法咒語：你現在很安全、你可以休息了

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你也體會過嗎？莫名的情境下心跳暴走，


或者在一個普通的下午，突然喘不過氣，

好像是焦慮、壓力直接或間接導致的生理狀況，

也許會抱怨自己太脆弱敏感，

但身體可能比你更先知道：「我快撐不下去了」


✨本集重點

🥰 Part1《恐慌、焦慮襲來的時刻》

🥰 Part2《一直找答案，是為了抓住可控感？》

🥰 Part3《和失控的自己好好相處》

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双双懟懟By 朵莉 & 泰勒