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On se retrouve pour un nouvel épisode dédié au sport ! Je vous partage mes meilleurs conseils motivation et organisation pour se (re)mettre au sport sur le long terme. Après l'écoute de cet épisode, vous allez être plus motivées que jamais pour bouger votre popotin !

Je vous souhaite une merveilleuse écoute. 

Vous pouvez retrouver les ressources citées ici : 

👉🏻 Lucile Woodward

👉🏻 Yoga avec Joëlle  

👉🏻 Yoga avec Marine

👉🏻 Sissy Mua

👉🏻 Tapis de sol  

👉🏻 Haltères 

👉🏻 Élastiques

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À très vite ! ❤️