Nature sauvage I La naturopathie de la vraie vie

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J'adore profiter de l'arrivée des beaux jours pour faire quelques achats printaniers. Hydrolats, brume de lit, bougies... Je partage avec vous mes emplettes afin de vous inspirer ! 🌸

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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👉 les produits de chez Aromazone 

👉 la recette de la brume de nuit  

👉 les huiles végétales de la marque My Mira 

👉 les compléments alimentaires de Cuure (30% de réduction avec le code LOU43 64)

👉 l'huile de massage de la marque Weleda 

👉 les baskets légères de Decathlon 

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Le printemps est LA saison du renouveau en naturopathie. Pour cela, rien de tel que de faire le point sur notre hygiène envie et mettre en place de nouvelles habitudes bien-être. Je partage avec vous, des tips hyper faciles à mettre en place au quotidien pour vivre une vie super saine et sereine ! 🌸

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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👉 les tisanes Nature sauvage  

👉 l'huile de massage de la marque Weleda">l'huile de massage de la marque Weleda 

👉 les recettes du blog Nature sauvage  

👉 l'ebook de recettes "Le Carnet gourmand"  

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Que vous soyez sportive confirmée ou débutante, le printemps est la saison parfaite pour se (re)mettre au sport. Températures douces, journées plus longues, motivation au top... Aucun excuse pour ne pas se bouger.

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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Les ressources citées : 

👉 Article de blog "La méditation : une pratique pour améliorer votre santé physique et mentale"">Article de blog "La méditation : une pratique pour améliorer votre santé physique et mentale"  

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Les podcasts cités : 

Maternité : 

Bliss">Bliss

Super mamas">Super mamas

La Matrescence">La Matrescence

Le Tourbillon">Le Tourbillon

LEX MATER">LEX MATER

Naturopathie/santé : 

Healthy Living ">Healthy Living 

Intentions">Intentions

Les Choses simples">Les Choses simples

Long Live">Long Live

A votre pleine santé

">A votre pleine santé

Entreprenariat : 

Le podcast de Pauline Laigneau">Le podcast de Pauline Laigneau

In Power">In Power

Lau_todidacte">Lau_todidacte

Développement personnel : 

Change ma vie par Clotilde Dusoulier ">Change ma vie par Clotilde Dusoulier 

Sunshine Radio">Sunshine Radio

Autres : 

Mamie dans les orties">Mamie dans les orties

EX">EX

Transfert">Transfert

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👉 Toutes les informations sur la retraite spirituelle "Sourires de femmes" 

👉 EP71. La naturopathie pour retrouver un sommeil réparateur   

👉 Article de blog "Comment cultiver des énergies positives pour se sentir mieux ?" 

👉 Compléments et vitamines de la marque Cuure  (30% de réduction sur votre première commande avec le code LOU4364)

👉 Article de blog "Mes aliments préférés du printemps"">Article de blog "Mes aliments préférés du printemps"  

👉 EP70. Comment manger sainement pendant la saison du printemps ?  

👉 Recettes du blog Nature sauvage 

👉 Ebook de recette Le Carnet gourmand  

👉 Article de blog "La méditation : une pratique pour améliorer votre santé physique et mentale" 

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Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Vous vous sentez fatiguées au réveil ? Cet épisode est fait pour vous ! 

On décortique ensemble les problèmes de sommeil et je vous transmets mes meilleures astuces régler ce dysfonctionnement de manière naturelle grâce à la naturopathie. 🌙. 

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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Avec l'arrivée du printemps, on se pose souvent la question de savoir si notre alimentation est vraiment saine & équilibrée. Grâce à cet épisode, vous saurez tout sur les bonnes habitudes alimentaires à mettre en place pour cette jolie saison ! 🌸

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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Dans l'épisode du jour, on aborde le fameux équilibre vie pro / vie perso... Le fameux ahah ! ⚖️

Pas facile de savoir comment s'organiser et prioriser nos tâches du quotidien pour être efficaces au travail ET dans le moment présent à la maison. 🌸

On décrypte tout ça ensemble et je vous partage les astuces qui fonctionnent chez moi. 

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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Le printemps est là ! En naturopathie, c'est l'occasion parfaite pour prendre soin de sa santé et faire le point sur ce qui nous fait du bien au quotidien. ☀️

Retrouvez cet épisode de podcast remplis de conseils utiles & concrets ! 🍀

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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Pour retrouver les ressources évoquées : 

👉🏻 Ebook "Accueillir le printemps en super forme"  

👉🏻 EP65. Mes tips pour accueillir le printemps sereinement 

👉🏻 EP66. Comment soulager ses allergies au naturel ? 

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À très vite ! ❤️       

Aujourd'hui on s'attaque à un sujet de taille... la sédentarité ! 💪

Vous l'avez vu, récemment, j'ai acheté une swiss ball pour remplacer mon fauteuil de bureau. Cela m'a donné l'idée de vous enregistrer un épisode de podcast complet qui vous donne les clés pour combattre la sédentarité au quotidien. 💻 

Je vous souhaite une merveilleuse écoute !

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