心の外に、別の法は無い。「法」は、真理とか、ありのままの姿、本来のありよう、などと言い換えてもよさそうです。

ざっくりいうと「すべては、自分の心のもち方、状況の捉え方次第」ということになりますね。そりゃ、そうなんですけど。

自分次第って言われたって、相手のせいで、状況のせいで、こんなに苦しんでいるのに。心のもち方って、どうやったら切り替えられるんですか？切り替え方、教えてくださいよ！と、思いますよね、やはり。

粋なやり方ではありませんが、こんな風に考えてみるのは、いかがでしょうか？

「モテモテだけど、いつも便秘と下痢に悩まされる人生」よりは「モテないけど、おなかの調子が整った人生」の方がマシ。と思ったら、モテモテじゃなくても幸せを感じられるかも。

「貸すほどお金はあるけど、家族から言葉の暴力を受ける人生」よりは「借金があるけど、家族に意地悪な人間はいない人生」の方がマシ。

こう言っちゃあ何ですが、どんなに辛く苦しい状況だとしても、もっと辛くて苦しい人は、やっぱり、いるんですよね。

失礼ながら、その「もっと辛くて苦しい人」とか、「世間的な幸せをもっているのに、実は超のつく残念な人」を、エネルギー源として、使わせていただくのです。

自分の方が、ちょっとはマシ、というポイントを見つけると、けっこう楽になったりするものです。

繰り返しますが、これは粋でなく、高尚でなく、かなりカッコ悪い考え方です。カッコ悪い考え方ですが、けっこう効果があります。

とにかく、何かひとつ、面白いこと、ニンマリするようなことを見つけてください。チマチマ続けていくと、そのうち「心のもちかた」も、少しは変わってくるでしょう。

TOMOKO

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