你以為你追求的是快樂，但伴隨的卻是痛苦，為什麼?幸福不是沒有痛苦的世界，而是在痛苦與快樂之間找到平衡的能力。這不是雞湯式的比喻，而是神經科學，神經系統處理「爽」與「痛」有共通的路徑。稱之為爽與痛的平衡(pain and pleasure balance)。