ココチヨイケダ

ep.45「睡眠の大切さについて」


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池田拓真と果恋が夫婦でお届けするココチヨラジオ。

月曜日 18:00 不定期配信。


メッセージテーマは 「私のココチヨ〜〜!」


あなたが持っている心地よいアイテムや

あなたが感じる心地よい空間、人など、なんでも教えてください!


お便りは

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池田 拓真

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池田(丸山)果恋

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

11/23 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠千葉マラソンフェスタ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🆕 12/7 ⁠はだの丹沢水無川マラソン大会⁠

12/13-14 ⁠⁠富士山マラソン⁠⁠

2026

🆕 1/12 西東京30K

🆕1/24 ⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 & ウォーク⁠

🆕1/25 ⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠

🆕 2/11 東京30K冬

🆕 3/15 ⁠2026板橋Cityマラソン⁠

2026/4/11-12 ⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠


《TAKUMA's schedule》

11/22(土) ⁠⁠Guitars' Voice vol.23⁠⁠

11/28(金) ⁠⁠六弦琴と篠笛 vol.03⁠⁠

12/4(木) ⁠⁠stretch myself vol.18⁠⁠

12/27(土) ⁠Takuma Ikeda 30th Birthday Live⁠


《TAKUMA&KAREN》

11/19 (水) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00


12/23 (火) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧


#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

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