池田拓真と果恋が夫婦でお届けするココチヨラジオ。

月曜日 18:00 不定期配信。

2026年3月16日（月） 18:00 公開📻

ep.53 「拓真の職業って？ | ココチヨピーポー〝ホタバン〟」

次回のメッセージテーマは

▷「新生活の楽しみ、お悩みごと」です！

そして引き続きこちらも募集中です。

▷あなたからの”ココチヨアイテム”も募集しています！

あなたが持っている心地よいアイテムや

あなたが感じる心地よい空間、人など、なんでも教えてください！

お便りは

[email protected]

または

#ココチヨイケダ まで🌳

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ココチヨイケダ 

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池田 拓真：ギタリスト

公式HP 　⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ikedatakuma.wixsite.com/website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/takuma.ikeda/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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池田（丸山）果恋：スポーツMC・ラジオパーソナリティ・ヨガインストラクター

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/25 ⁠⁠⁠葛飾ふ〜てんマラソン⁠⁠⁠ 

5/23-24 ⁠⁠⁠東京エクストリームウォーク100⁠⁠⁠

6/18-21 ⁠⁠⁠⁠KAGA SPA TRAIL BY UTMB⁠⁠⁠⁠

🆕11/7 葛飾ふ〜てんマラソン

🆕11/14 みやぎ・名取シーサイドマラソン

- ⁠Nicetime Mountain Gallery⁠ ☕️ バリスタ -

今後の出勤 - 未定

＊CAYLスタッフとして

form follows function：PANOF 中目黒スタジオ

03.28 sat _ 11:00-19:00
03.29 sun _ 10:00-17:00

Off the Grid : 町田シバヒロ

04.11 sat_ 10:00 - 17:00

《TAKUMA's schedule》

🆕3/30 Taiko Music XERO Live in NAGATSUDA 2026 | 長津田

　→🎫 完全無料（出入り自由）

🆕6/25 stretch myself vol.20 at WonderWall Yokohama | 日吉

🆕5/31 Taiko Music XERO Live in ITOIGAWA 2026｜糸魚川

そのほかサポート現場多数

↪︎公式HPのスケジュールへ🗓️

ーーー

《TAKUMA＆KAREN》

3/22 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

3/23 (月) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

4月21日（火）n 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

.

.

.

身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

今日もあなたに心地よい時間を🌱♡

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

池田拓真と果恋が夫婦でお届けするココチヨラジオ。

月曜日 18:00 不定期配信。

2026年3月2日（月） 18:00 公開📻

ep.52 「かれんずバースデー🎂」

▷あなたからの”ココチヨアイテム”も募集しています！

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池田 拓真：ギタリスト

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池田（丸山）果恋：スポーツMC・ラジオパーソナリティ・ヨガインストラクター

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

3/15 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/25 ⁠⁠葛飾ふ〜てんマラソン⁠⁠ 

5/23-24 ⁠⁠東京エクストリームウォーク100⁠⁠

6/18-21 ⁠⁠⁠KAGA SPA TRAIL BY UTMB⁠⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

3/7 ARIGATO MUSIC Fes 2026 10th Anniversary 

ーーー

《TAKUMA＆KAREN》

3/22 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

3/23 (月) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

.

.

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

今日もあなたに心地よい時間を🌱♡

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

池田拓真と果恋が夫婦でお届けするココチヨラジオ。

月曜日 18:00 不定期配信。

2026年2月16日（月） 18:00 公開📻

ep.51 「ウードとは？／池田家のココチヨアイテム」

久しぶりにココチヨアイテムを紹介🫧

お皿洗いで使っているのはこちら！

→ 網エコたわし

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

2/23 ⁠飛鳥Ⅱ🚢お見送りイベント⁠

3/15 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/25 ⁠葛飾ふ〜てんマラソン⁠ 

5/23-24 ⁠東京エクストリームウォーク100⁠

6/18-21 ⁠⁠KAGA SPA TRAIL BY UTMB⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

2/17 (火) ⁠⁠⁠stretch myself vol.19 at WonderWall Yokohama⁠⁠⁠

2/22(日) ⁠⁠六弦琴と篠笛 vol.04⁠⁠

《TAKUMA＆KAREN》

3/22 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

3/23 (月) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

.

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

今日もあなたに心地よい時間を🌱♡

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

池田拓真と果恋が夫婦でお届けするココチヨラジオ。

月曜日 18:00 不定期配信。

2026年2月2日（月） 

ep.50 「祝50回！スペシャルゲストがトルコから登場!?」

* 公開時間が遅くなってしまい申し訳ございません（涙）

▷メッセージテーマは　

いつも通り「私のココチヨ〜〜！」！

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

2/8 三井オーシャンフジ🚢お見送りイベント

2/11 ⁠⁠⁠⁠⁠東京30K冬⁠⁠⁠⁠⁠

🆕2/15 第43回JBMAユニファイドラン

🆕2/23 飛鳥Ⅱ🚢お見送りイベント

3/15 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠⁠⁠⁠

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🆕4/25 葛飾ふ〜てんマラソン 

🆕5/23-24 東京エクストリームウォーク100

6/18-21 ⁠KAGA SPA TRAIL BY UTMB⁠

《TAKUMA's schedule》

2/17 (火) ⁠⁠stretch myself vol.19 at WonderWall Yokohama⁠⁠

2/22(日) ⁠六弦琴と篠笛 vol.04⁠

《TAKUMA＆KAREN》

3/22 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

3/23 (月) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

.

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

今日もあなたに心地よい時間を🌱♡

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2026年はどんな一年になるかなー🙌

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

1/12 ⁠⁠⁠⁠西東京30K⁠⁠⁠⁠

1/15 飛鳥Ⅱ 🚢 アジアグランドクルーズ出港イベント

1/24 ⁠⁠⁠⁠⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク⁠⁠⁠⁠⁠

1/25 ⁠⁠⁠⁠⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠⁠⁠⁠⁠

🆕2/8 三井オーシャンフジ🚢お見送りイベント

2/11 ⁠⁠⁠⁠東京30K冬⁠⁠⁠⁠

3/15 ⁠⁠⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠⁠⁠

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🆕6/18-21 KAGA SPA TRAIL BY UTMB

《TAKUMA's schedule》

2/17 (火) ⁠stretch myself vol.19 at WonderWall Yokohama⁠

2/22(日) 六弦琴と篠笛 vol.04

《TAKUMA＆KAREN》

1/18 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

1/20 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

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たくまバースデー当日！３０歳の抱負は…？

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

1/12 ⁠⁠⁠西東京30K⁠⁠⁠

1/15 飛鳥Ⅱ 🚢 アジアグランドクルーズ出港イベント

1/24 ⁠⁠⁠⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク⁠⁠⁠⁠

1/25 ⁠⁠⁠⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠⁠⁠⁠

🆕2/8 三井オーシャンフジ🚢お見送りイベント

2/11 ⁠⁠⁠東京30K冬⁠⁠⁠

3/15 ⁠⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠⁠

4/11-12 ⁠⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

2/17 (火) stretch myself vol.19 at WonderWall Yokohama

《TAKUMA＆KAREN》

1/18 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

1/20 (日) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

2025年でｺｺﾁﾖｲｹﾀﾞに出会ってくれてありがとうございました！

2026年もよろしくお願いいたします( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

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私たちの Best Buyはこちら！

拓真🎸iPadホルダー：K&M / 19791 タブレットホルダー

果恋🎙️ サングラス：

・OWL MILS Tsukuyomi (クリアブラック)

・ALTALIST HAYATE R2 ランニング用調光モデル(C.PINK/RED)

拓真&果恋　　　

・BRING パンツ WUNDERWEAR "ONE" 50/50 70/30

・CADDIREAT おやすみ手袋 (TCラボサイト掲載：Pass「315」)

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

2026

🆕 1/12 ⁠⁠西東京30K⁠⁠

🆕1/24 ⁠⁠⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク⁠⁠⁠

🆕1/25 ⁠⁠⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠⁠⁠

🆕 2/11 ⁠⁠東京30K冬⁠⁠

🆕 3/15 ⁠⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠⁠

2026/4/11-12 ⁠⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

12/20(土)「ラブソングチャペル」

12/21(日) Christmas One Man Show 「 メモリアル 」

12/27(土) ⁠⁠⁠Takuma Ikeda 30th Birthday Live⁠⁠⁠

《TAKUMA＆KAREN》

12/23 (火) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

🆕 12/7 ⁠⁠はだの丹沢水無川マラソン大会⁠⁠

12/13-14 ⁠⁠⁠富士山マラソン⁠⁠⁠

2026

🆕 1/12 ⁠西東京30K⁠

🆕1/24 ⁠⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク⁠⁠

🆕1/25 ⁠⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠⁠

🆕 2/11 ⁠東京30K冬⁠

🆕 3/15 ⁠⁠2026板橋Cityマラソン⁠⁠

2026/4/11-12 ⁠⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

12/4(木) ⁠⁠⁠stretch myself vol.18⁠⁠⁠

12/27(土) ⁠⁠Takuma Ikeda 30th Birthday Live⁠⁠

《TAKUMA＆KAREN》

11/19 (水) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

12/23 (火) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

11/23 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠千葉マラソンフェスタ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🆕 12/7 ⁠はだの丹沢水無川マラソン大会⁠

12/13-14 ⁠⁠富士山マラソン⁠⁠

2026

🆕 1/12 西東京30K

🆕1/24 ⁠ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク⁠

🆕1/25 ⁠おおたランニングフェスティバル2026⁠

🆕 2/11 東京30K冬

🆕 3/15 ⁠2026板橋Cityマラソン⁠

2026/4/11-12 ⁠⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠⁠

《TAKUMA's schedule》

11/22(土) ⁠⁠Guitars' Voice vol.23⁠⁠

11/28(金) ⁠⁠六弦琴と篠笛 vol.03⁠⁠

12/4(木) ⁠⁠stretch myself vol.18⁠⁠

12/27(土) ⁠Takuma Ikeda 30th Birthday Live⁠

《TAKUMA＆KAREN》

11/19 (水) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

12/23 (火) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ 

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《KAREN's schedule》

- MC・ゲスト -

11/15 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠みやぎ・名取シーサイドマラソン⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

11/23 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠千葉マラソンフェスタ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

🆕 12/7 はだの丹沢水無川マラソン大会

12/13-14 ⁠富士山マラソン⁠

2026

🆕1/24 ランニングフェスタ in 国営昭和記念公園 2026 ＆ ウォーク

🆕1/25 おおたランニングフェスティバル2026

🆕 3/15 2026板橋Cityマラソン

2026/4/11-12 ⁠OTAKI SENGOKU EXTREMES ⁠

《TAKUMA's schedule》

11/22(土) ⁠Guitars' Voice vol.23⁠

11/28(金) ⁠六弦琴と篠笛 vol.03⁠

12/4(木) ⁠stretch myself vol.18⁠

12/27(土) Takuma Ikeda 30th Birthday Live

《TAKUMA＆KAREN》

11/19 (水) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

12/23 (火) in 糸魚川市善導寺

YOGA with guitar

14:00 - 15:00

19:00 - 20:00

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身近な余白を見つけて、今週も肩の力を抜いていきましょうね🫧

#ココチヨクラブ #ココチヨイケダ