Aujourd’hui nous souhaitions aborder dans cet épisode les cycles et l’adoption de nouvelles habitudes. Nous abordons souvent la notion de cycle à travers les épisodes, qu’ils soient saisonniers, circadiens, menstruels ou encore des cycles comme étapes d’une vie. Le cycle et les changements induits par un changement de cycle impliquent des modifications au niveau physiologique, […]