你有沒有過這樣的經驗：走進一個房間，遇到一個人，原本心情平靜，但談話沒多久，你就開始莫名地感到憤怒、內疚，或者極度的疲憊？你心想：「我為什麼要這麼生氣？」但那股情緒就是真實又強烈。

今天，我們就要來拆解一種非常複雜、但也極度常見的人際互動機制：投射性認同