這集節目要跟大家導讀《60歲使用說明書》這本書。
作者黑川伊保子，是一位女性的日本腦科學專家，也是一位人工智慧ＡＩ的研究者。
她要我們年屆60歲時 ,丟掉對年輕、老化、孩子、夫妻、朋友……種種在意，即使會健忘也沒關係。
書中告訴讀者如何自由自在，悠哉生活。
這本書並非只適合60歲的讀者看。60歲，想要幸福生活的人要看；30、40歲的朋友，書中也從腦科學角度解讀和「老」有關的問題。
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