10.Oktober var verdensdagen for psykisk helse og jeg benyttet anledninger til å ta en prat med kommunepsykolog Håkon Coucheron Fredhammer for å finne ut hva psykologer spør om på første møte.

Om Håkon: jobber som kommunepsykolog med hovedfokus på barn- og unge i aldersgruppen 13-23 år, samt på privat rehabiliteringsklinikk (spesialisthelsetjenesten). I tillegg har han flere prosjekter på siden, blant på Universitetet i Tromsø for Institutt for psykologi.

Noen nøkkelpunkter:

- OBS: Psykologer jobber innenfor en rekke ulike felter, så Håkon kan kun snakke uti fra sin egen erfaring.

- Personlig følger han ikke et konkret skjema når det kommer til hva han spør om på første time, men det er flere ting som går igjen:

- Første time brukes til å bli kjent med personen og livet hans/hennes og utfordringene personen står i, samt til å danne en relasjon. Derfor spørres det om ting som familie, sosiale relasjoner, søvn, hva personen selv oppfatter at den sliter med, skole/jobb osv.

- Rundt 8 min: Åpne vs. lukkede eller ledende spørsmål

- Rundt 10 min: Begrepsavklaring og konkretisering - hva legger egentlig den andre i begrepet? Mener vi det samme med for eksempel "sovet godt" eller "sovet dårlig"

- Rundt min 15.20: I løpet av samtalen prøver man også forsøke å kartlegge alvorlighetsgrad av situasjon/sykdomstilstand (symptomtrykk) for å kunne utelukke alvorlige tilstander som for eksempel selvmordsfare, psykose, osv. som vil kreve mer akutte tiltak.

Andre aktuelle episoder:

Ep.15 Å søke psykisk helsehjelp

Ep.36 Jeg snakker med en psykolog om følelser

Kontakt: [email protected]