《人體使用手冊》第六章
日常保養的兩個重要觀念中的第一個觀念
"不生氣"

真的很難

沒有誰不會生氣
就只是看每個人遇到事情
生氣的程度和發作的頻率

情緒需要被認同和釋放
但也需要被消失

有時候
會生氣的
就是課題所在

加油

修練到不為所動
最短就是一輩子的時間吧

感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享

祝福大家都能發現平緩自己情緒的方法

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