Namaste 聲音筆記 (完整版)

早起久違錄頌缽
鳥鳴聲和壁虎叫聲都錄進去了XD

這是今天新遇到的大中小的三個新缽
應該可以聽出有不同的聲調？

終於找到了減少壓縮的編輯方式
成功保留意外錄進的鳥叫聲~

也許雜音也因此清楚了
但讓它們都消融在缽聲中吧~

建議使用耳機雙耳聆聽

頌缽是一種音療
無關宗教

和大家分享的是
單缽的
敲缽和磨缽

聽頌缽時
要喝些水喔🥛

靜心
閉目

在缽聲中
清理一天的疲憊困頓與雜念
思緒淨空
拋開煩憂

因為認識的一些人
想參加講座卻無法參加
才整理了筆記分享
拖了半個月，終於完成啦

做了個非常簡易的PPT呈現
只是給大家有字看而已><
有興趣的人可以在YouTube上看
https://youtu.be/CU2IGZ1p61M

希望可以給有緣人小小的收穫~

如果有甚麼建議
都歡迎跟我說呦

感謝您^^

最近有人提起喜歡我的頌缽
讓我有動力來錄新的頌缽音檔

所以
久違的頌缽音檔就出現啦><

喜歡這次意外錄進去的鳥鳴聲

最近早上都有聽到許多鳥叫聲
其實會很想錄起來呢

但這種聲音真是可遇不可求~哈哈

感謝您的聆聽
建議使用耳機
聽頌缽時，別忘喝些水呦

新年快樂~

接下來得規劃新的模式
時間有限
事情得重新安排與分配

要求完美的我
總得不斷調整狀態

下次相遇
會是另一個不同的樣貌

祝福大家
新的一年
新的開始

兔年行大運

《人體使用手冊》第七章的最後一個部分
來講減肥實例的故事

絕對顛覆你對減肥的想法~哈哈

感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享

祝福您有愉快健康又美好的每一天呦

還有
新年快樂!!!!!!!!

《人體使用手冊》第七章談減肥
這次聊的章節是：
"增加身體的能量，是減肥的第一課"

感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享

希望大家都身體健康
有良好的體態

《人體使用手冊》第七章談減肥
疾病是肥胖的原因？
或是肥胖是疾病的結果？

這次討論兩個小節：
1. 心臟病是肥胖的原因
2. 腸胃問題是肥胖主要原因之一

感謝吳清忠先生的分享
祝福大家都有愉快健康又美好的每一天

《人體使用手冊》第七章 減肥
這次談肥胖的原因

這次內容有兩個小節
"肥胖不是吃得太多，而是排得太少"
"不同體型的肥胖，有不同的原因"

感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享

祝福您有愉快美好的一天

這次進入《人體使用手冊》第七章
我們要來談"減肥"囉

從引言開始
接下來
會開始用不同的觀點來看肥胖這件事

感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽

祝福您有愉快美好的一天呦