Namaste 聲音筆記 (完整版)

新年快樂!!!
新的一年
祝福大家都能健康平安

感謝您的聆聽
感謝您一直以來的支持與鼓勵

《人體使用手冊》第六章
"日常保養"最後的部分
"中醫的各種治療手段"

感謝吳清忠先生的分享

失落的寶藏
待有緣人發現

感謝您的聆聽
祝福大家都有愉快健康美好的一天

《人體使用手冊》第六章 日常保養
第二個重要的觀念
"保持腸胃的清潔"

感謝吳清忠先生的分享

沒想到腸胃的感染會累積成許多疾病
正所謂病從口入吧

感謝您的聆聽
祝福大家都能有健康的習慣

《人體使用手冊》第六章
日常保養的兩個重要觀念中的第一個觀念
"不生氣"

真的很難

沒有誰不會生氣
就只是看每個人遇到事情
生氣的程度和發作的頻率

情緒需要被認同和釋放
但也需要被消失

有時候
會生氣的
就是課題所在

加油

修練到不為所動
最短就是一輩子的時間吧

感謝您的聆聽
感謝吳清忠先生的分享

祝福大家都能發現平緩自己情緒的方法

《人體使用手冊》進入第六章中
一招三式的最後一式
"按摩心包經"

感謝吳清忠先生的分享

這集會談到比較多的穴道
最好可以配合圖片
網路上圖片搜尋很好查找的
避免版權問題
就沒提供圖片參考了
十分不好意思

感謝您的聆聽
希望大家都能健康平安

《人體使用手冊》第六章的日常保養裡
最重要的早睡早起
也是大家最做不到
最不想被提醒的事
哈哈

感謝吳清忠先生的分享

平常隨時都想睡
但是該睡的時候都不想睡？

加油加油
練習早點睡吧

感謝大家的聆聽
祝福大家都能成功早睡

《人體使用手冊》進入第六章
日常保養
一招三式中的
"敲膽經"

只要是4/4拍的歌都可以拿來當敲膽經的伴奏呦
許多兒歌也都能拿來用呦

感謝吳清忠先生的分享
感謝您的聆聽

祝福您有愉快美好又健康的每一天

《人體使用手冊》進入第六章
日常保養

感謝吳清忠先生的分享

這次只作簡介
好讓每個小節可以區分開來
很久沒這麼短啦~

應該會聽得比較輕鬆吧? 哈

感謝您的聆聽
祝福您有健康美好的每一天

《人體使用手冊》第五章 病和症
探討病和症的關係

感謝吳清忠先生的分享

這次難得一次講完一個章節~

感謝您的聆聽
歡迎與我分享聽完的感想

《人體使用手冊》第四章
最後一個章節
"如何減少寒氣的侵入"

1. 避免淋雨
2. 洗頭必須吹乾
3. 游泳時必須注意的事項
4. 家中常備薑茶

感謝吳清忠先生的分享

感謝您的聆聽
歡迎與我分享您的想法與收穫