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【ShowNotes】
02:13 总述
05:42 深蹲中的脊柱
11:00 深蹲中的髋
13:59 深蹲中的膝
16:04 深蹲总结
更多内容,请查阅
B站(贝塔贝塔的健身星球):
https://space.bilibili.com/13346730?spm_id_from=333.1007.0.0
微博(就是贝塔贝塔):
https://weibo.com/u/6099089015
如有问题,请联系:
By 就是贝塔贝塔【ShowNotes】
02:13 总述
05:42 深蹲中的脊柱
11:00 深蹲中的髋
13:59 深蹲中的膝
16:04 深蹲总结
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