這集從真實的餐廳情境談「先穩住大人、再接住孩子」的步驟：

先換場景降低刺激->透過呼吸與中性觀察穩住自己->擁抱孩子與引導注意力轉移->大人小孩都回穩後的理解與修復

跟你聊聊「蹲下來」的溝通姿態，以及大人的情緒示範如何被孩子內化。

--

Hosting provided by SoundOn