嗨，大家。咱们今天聊聊我和大菜想分享的top科研好习惯吧。

🚩 00:14 好记性不如烂笔头，科研记录至关重要

（细节后面可以出一期深聊）最好别同时做超过两个项目，切换项目也很消耗精力第一次做的事更要详细记录

🚩 02:11 data arrangement 数据整理和备份

关于备份的血泪教训--有备无患明确的长期整理体系

🚩 03:01 拒绝干扰项 → 问题导向做事，多问why

在主线任务上前行，side-task靠边站

🚩 04:05 顿悟记录 → 院长的top忠告

不要错过一闪而过的灵感（记下来），有些突发奇想是可以落实的

🚩 07:19 持续更新同领域的科研进展

关注做相似研究的作者及其课题组的研究动态有效避雷找到自己研究的创新点及时总结和回顾

🚩 11:09 保持输出，稳定努力

long-term 和 short-term目标追溯关注自己的进展时间线横向和纵向进度追踪和目标调整

⭐ 其他来不及细说的好习惯：

动用一切可以调配的资源助力自己的成长抓住表现机会，随时准备着勇于提问，尤其是即时反馈&庆功，保持动力的源泉先完成再完美稳定的关系和心理支持系统（朋友、家人、恋人……）建立研究网络也重要寻求帮助和支持是种能力

♥ 咱们后面一期聊聊读博后的职业选择吧。敬请期待。