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第七周停滯中，好痛苦啊啊啊啊
已經到了一個早上量晚上量、飯前量飯後量，妥妥都是53開頭的世界...
偶爾來個52.7-52.9一點都不能安慰我！！！
進度嚴重落後中，還有8周要減掉3公斤才成功啊啊啊啊啊
分享一下自己具體減肥方法，之後創辦YT頻道會在更深入分享簡單食譜

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