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【各段重點】
00:00 多年自媒體經營心得
03:00 ChatGPT 讓工作更輕鬆？AI實測心得分享
06:39 多平台經營／自媒體的小觀察
09:44 醫生內捲時代！自媒體成為突圍關鍵？
17:33 Podcast經營心得

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✨本集來賓：陳昱璁醫師
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【各段重點】
00:00 前言＆來賓介紹
01:37 膚質提升日漸被重視！
03:59 水光針vs無針水光
06:20 醫美新手入門選擇：皮秒雷射
08:29 皮秒雷射雙波長是什麼？532nm＆1064nm
11:06 蜂巢皮秒＆皮秒探頭 的差別？
13:30 雷射副作用的可能原因 
16:53 男生也開始重視膚質改善！
20:12 偷偷變漂亮!? 修復期短的案例分享
23:31 醫美小補充

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【各段重點】
00:00 諾羅病毒爆發！急診醫療崩壞
04:18 狂看新聞資訊 小心心理創傷！
05:25 諾羅病毒症狀解析！需要衝急診嗎？
15:18 壞的膽固醇越低越好？好的膽固醇越高越好？

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【各段重點】
00:00 前言／日本關西旅遊心得
02:36 日本飲食習慣／日本料理解析
09:01 日本住宿推薦／東橫INN
10:12 日本人健康長壽飲食秘訣
13:37 日本禁菸政策／喝清酒／快走習慣／交通
17:58 伊根舟屋／日本高齡化現象

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02:45 Oreo餅乾降膽固醇？怎麼判斷研究報告的可信度？
05:25 生酮飲食是什麼？
09:08 Oreo餅乾比Statin更能降膽固醇？實驗真相揭秘
10:43 降膽固醇研究盲點
13:48 膽固醇知識補充
16:10 植物性蛋白質有護腎功能？
20:49 每週1-2次彈性素的好處 ​

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02:41 2024年回顧！非常滿意（？
05:18 有生寶寶念頭！？
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10:19 創業會遇到瓶頸？當老闆可能會遇到的問題
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00:30 今日主題概論
01:20 規律運動後身體的變化
07:08 死亡率比較：胖但充足運動 VS 瘦但沒運動習慣
11:41 Inbody測量內臟脂肪不一定準？
15:06 咖啡什麼時候喝 能降低死亡率？

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00:30 筆戰瘦瘦針「腸泌素」事件
01:45 減重界超夯「腸泌素」有哪些？
04:09 腸泌素能控糖減重？
05:15 藥廠股價／ETF「OZEM」
07:17 腸泌素安全嗎？
08:25 腸泌素使用後的感覺
08:52 亂用腸泌素的後果
10:00 伊隆·馬斯克(Elon Musk)用瘦瘦筆減重
11:05 減重門診會做的事
12:52 腸泌素停藥後 食慾會回復+復胖？
15:34 使用腸泌素劑量要小心！
16:37 減肥一定要用減重藥物？
19:16 總結

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【各段重點】
00:00 新年開業心得
01:53 受雇心態＆經營者角色／醫生是服務業？
06:33 開診所大賺錢？當老闆該有的評估及準備
09:00 換季皮膚癢／慢性皮膚搔癢是什麼？
13:02 神經病變皮膚癢／皮蛇／帶狀疱疹
14:21 肝腎不好 竟造成慢性皮膚發炎！
16:43 皮膚該怎麼止癢？保養及用藥有哪些？

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史考特給自己的筆記,一個出生平凡的台灣人,在34歲那年,接觸到靈修和量子物理之後,在美國成為上市企業裡的最高業績團隊,同行業績全球冠軍,管理百人團隊,來聽聽看他是怎麼從平庸匱乏的日子走到幸福富足的生活

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【各段重點】
00:00 流感季節來了！流感疫苗／戴口罩
04:38 造成久咳的常見病毒
05:49 呼吸道敏感／氣喘的表現
08:54 如何預防呼吸道敏感？
11:14 氣管過敏／氣喘的常見用藥
16:16 天冷小心心絞痛／心肌梗塞！

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