主持人：李雅媛
來賓：恩主公醫院神經內科主任 孫瑜醫師
主題：腦袋卡卡還是失智前兆？腦霧與認知障礙差在哪
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.02.03

🔔今日重點🔔
◆認知退化的光譜：腦霧、MCI 與阿茲海默症的鑑別診斷
◆睡越久越笨？專家：吃這類藥小心大腦「垃圾」清不掉！
◆血糖不是越低越好！長輩藥吃過頭，恐造成大腦永久損傷

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主持人：李雅媛
來賓：台灣婦產科醫學會秘書長、台北馬偕醫院婦產部長 黃建霈醫師
主題：媽咪孩子都是寶-孕產兒全方位照顧
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.02.02

🔔今日重點🔔
◆「孕產兒全方位照顧」不只身體健康，更要心理安適
◆別小看貧血！醫師：這件事可能影響寶寶一輩子。
◆迎接新生命：生產前後的注意事項

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養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。

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主持人：汐止國泰醫院呼吸胸腔科 郭惟格醫師
主題：我得的是感冒還是流感？
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.02.04


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主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮
主題：看似清爽竟是糖王！營養師揭「3早餐地雷」害血糖狂飆：吃了更想睡
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.01.30

今日重點：
◆ 看似清爽竟是糖王！營養師揭「3早餐地雷」害血糖狂飆：吃了更想睡
◆尾牙K歌倒下！救回恐植物人 護師：慎防心梗破門而入


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主持人：振興醫院新陳代謝科 石光中醫師
主題：如何預防和治療高脂血症？
節目時間：週二至週四 20:00pm-21:00
本集播出日期：2025.01.21


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主持人：蘭萱
來賓：潘懷宗 教授
主題：最新飲食指南、帶狀皰疹疫苗能保護大腦？
本集播出日期：2026.01.28

1、2025-2030飲食指南歷史性改版：回歸「真食物」、捨棄深加工食品
新版飲食金字塔不再沿用傳統由穀物打底的層級邏輯，而是重新排序食物的重要性，將蛋白質、乳製品、健康脂肪以及蔬果放在更核心的位置，全穀類則調整至相對底下的層次。 在實際飲食建議方面，指南也提供更直觀的搭配原則：每一餐的餐盤中，水果、蔬菜、蛋白質與穀類各自占有一定比例，並可搭配適量的低脂或脫脂乳製品，或以強化豆製品作為替代，作為完整的一餐配置。

2、帶狀皰疹疫苗能保護大腦？研究曝降失智風險也減少近半死亡率
帶狀皰疹疫苗一向用來預防俗稱「皮蛇」的帶狀皰疹，但越來越多研究指出，這支疫苗的效益可能遠超出想像。近期發表於期刊《Cell》的一項研究顯示，接種帶狀皰疹疫苗的高齡者，不但較不容易罹患失智症，已經患有失智症的人死亡率也大幅下降近30個百分點...

(文字擷取自網路)


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主持人：李雅媛
來賓：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師
主題：社會集體焦慮如何影響每個人？談創傷後壓力症候群
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.01.29

🔔今日重點🔔
◆你看別人遇險，自己也腳軟？大腦裡的『鏡像細胞』在作祟！
◆真正高情商的安慰，不是給建議，而是做這件事！
◆為何你總是靜不下來？醫生點出「多巴胺陷阱」

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代班主持人：吳霈蓁
來賓：中山醫院、思維睡眠醫學中心院長 江秉穎醫師
主題：數羊數到天亮？不吃藥也能治失眠！找回你的優質睡眠力
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.01.28

🔔今日重點🔔
◆你真的失眠了嗎？拆解失眠的臨床定義與迷思
◆睡前一杯紅酒助眠？破解飲食與助眠的迷思
◆記得夢境竟是警訊 「多夢」偷走了你的休息品質

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主持人：李雅媛
來賓：台北榮民總醫院口腔顎面外科主任 吳政憲醫師
主題：口腔癌治療後怎麼重建？醫師解析顏面重建手術
節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網
本集播出日期：2026.01.27

🔔今日重點🔔
◆嘴破兩週還沒好？自我識別口腔癌的四大早期症狀
◆假牙不合別再忍！牙科主任：長期摩擦恐增罹癌風險！
◆顏面重建的革命：3D列印技術如何用腿骨重塑下巴

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主持人：夏韻芬
來賓：黃育清 老師
主題：今天最年輕，每個人的變老練習題
本集播出日期：2026.01.22

老後最適合住在什麼地方？是自己家獨居、回到鄉下、還是寄宿兒女家的孝親房？

今天來賓在67歲時就選擇和先生搬到「安養院」一住幾十多年，日子還在持續累加當中，並且持續寫作；一起來聽聽這位快樂長輩的現身說法。

★收藏好書：
臺灣商務《今天最年輕，每個人的變老練習題－透過真實的銀髮日常，教我們如何安頓與珍惜》
https://reurl.cc/pKeW7e


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