主持人：李雅媛
來賓：恩主公醫院副院長、神經內科權威 陳昌明醫師
主題：何時開始吃血壓藥？先來評估十年風險

影片連結：https://youtu.be/iME_7ybATno


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主述：家事達人 陳映如

梅雨季節一到，衣服晾不乾、空氣濕悶、家裡還莫名其妙發霉？這集教你如何有效對抗濕氣與黴菌，一起打造乾爽又健康的居家空間！

📌 本集重點一次掌握：
✔ 為什麼「濕度」是影響健康的重要關鍵？
✔ 室內除濕的黃金濕度範圍是多少？
✔ 除濕機怎麼開才最有效？
✔ 小空間如何除濕、防霉？ (櫃子、浴室、洗碗槽下方等)
✔ 冷氣出風口與潮濕死角的清潔技巧
✔ 日常除濕妙招：水玻璃、活性炭、開窗時機
🧼 一個個容易忽略的細節，其實都是黴菌入侵的破口！
🏠 現在就一起學會最實用的防潮對策，讓家裡乾爽又安心～


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主持人：李雅媛
來賓：馬偕醫院骨科部 林宗諭醫師
主題：退化性關節炎上下樓有撇步 日常保養運動一次看

影片連結：https://youtu.be/aqvIdULunxM


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主持人：振興醫院急診重症醫學部代理部主任 田知學醫師
來賓：台大醫院急診醫學科 鄭銘泰醫師
主題：從防災包到生死關頭－急診醫師的災難備戰計畫

影片連結：https://youtu.be/FsG3tnceNas


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主持人：台北市立聯合醫院中興院區急診科主任 洪子堯醫師
雙和醫院急診科 李尚醫師
來賓：淡水馬偕醫院急診醫學科 廖晨皓醫師
主題：烏克蘭的戰地醫療與身為急診醫師的準備

影片連結：https://youtu.be/VpY6114hFf4


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主持人：李雅媛
來賓：雙和醫院婦產科 賴廷榮醫師
主題：子宮肌瘤到更年期會自動消失？更年期這樣過！

影片連結：https://youtu.be/Jp1PCU4NrNQ


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主述：家事達人 陳映如

下雨天，衣服一直沒有乾，我們可以把脫水的時間稍微拉長一點點，這樣晾乾的時間也會縮短。

還有在晾曬衣服時，如果是用那種夾子型的曬衣夾，記得－長的衣服在外，短的衣服在裡面，就像「山的形狀」，因為長的衣服如果在外層的話，它跟空氣和風接觸的面積會變得比較大，而長在外、短在內，它其實也是一個「煙囪效應」，可以加速我們衣服的乾燥。

所以，我們可以用這樣的方式，就算你在室內晾衣，也可以乾得很快；同時又搭配一台電風扇的話，效果會更明顯喔。

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m


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主述：家事達人 陳映如

下雨天，衣服一直曬不乾怎麼辦？

首先，不要繼續放在戶外陰乾。因為陰乾的衣服很容易發霉，而且會有一個味道，這個味道其實是很難去除的。建議大家如果可以有乾衣機是最快的，若沒有的話，像是用除溼機或者是電風扇，都是OK的，這兩個都可以把水分帶走，加速衣服的乾燥。

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m


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主持人：李雅媛
來賓：部立桃園醫院神經外科主任 張鵬遠醫師
主題：脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！


搭配影片看更清楚：
https://youtu.be/Okp80rV0gww


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主述：汐止國泰醫院呼吸胸腔科 郭惟格醫師


搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/FPVW3OYtwFE?si=BawVwBGIiO8pc0_4


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