主持人：李雅媛
來賓：雙和醫院婦產科 賴廷榮醫師
主題：子宮肌瘤到更年期會自動消失？更年期這樣過！

影片連結：https://youtu.be/Jp1PCU4NrNQ


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主述：家事達人 陳映如

下雨天，衣服一直沒有乾，我們可以把脫水的時間稍微拉長一點點，這樣晾乾的時間也會縮短。

還有在晾曬衣服時，如果是用那種夾子型的曬衣夾，記得－長的衣服在外，短的衣服在裡面，就像「山的形狀」，因為長的衣服如果在外層的話，它跟空氣和風接觸的面積會變得比較大，而長在外、短在內，它其實也是一個「煙囪效應」，可以加速我們衣服的乾燥。

所以，我們可以用這樣的方式，就算你在室內晾衣，也可以乾得很快；同時又搭配一台電風扇的話，效果會更明顯喔。

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m


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主述：家事達人 陳映如

下雨天，衣服一直曬不乾怎麼辦？

首先，不要繼續放在戶外陰乾。因為陰乾的衣服很容易發霉，而且會有一個味道，這個味道其實是很難去除的。建議大家如果可以有乾衣機是最快的，若沒有的話，像是用除溼機或者是電風扇，都是OK的，這兩個都可以把水分帶走，加速衣服的乾燥。

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/qI4p4qJyAUs?si=ZzmVHbDhObehq32m


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主持人：李雅媛
來賓：部立桃園醫院神經外科主任 張鵬遠醫師
主題：脖子痛和枕頭超有關！2招動一動馬上鬆！


搭配影片看更清楚：
https://youtu.be/Okp80rV0gww


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主述：汐止國泰醫院呼吸胸腔科 郭惟格醫師


搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/FPVW3OYtwFE?si=BawVwBGIiO8pc0_4


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主持人：李雅媛
來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院中醫科 吳姵潁醫師
主題：足浴＋按穴位 養生大秘笈一次告訴你！

影片連結：https://youtu.be/2KpyhwEmFwA


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主述：台灣牙e通執行長 陳欽章醫師

牙周病恐害全身都是病！明明每天都刷牙了…
醫師教你怎麼注意~

搭配影片看更清楚：
https://youtube.com/shorts/2Sw_DPomtg4?si=3flSROjWBMvzd72H


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主持人：李雅媛
來賓：臺北榮民總醫院骨科部脊椎外科主治醫師 姚又誠醫師
主題：脊椎側彎3步驟自我檢測 鈣片百百種 我該選哪一種？

影片連結：https://youtu.be/HytRvK8J7Rs


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主持人：李雅媛
來賓：長庚醫院動作障礙科 陳瓊珠教授
主題：長輩最怕摔 知道怎麼爬起來更重要！

影片連結：https://youtu.be/AhPDKeEuIMA


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主持人：李雅媛
來賓：三軍總醫院眼科主任 呂大文醫師
主題：維他命B3有助延緩青光眼 但「這些情況」不適合

影片連結：https://youtu.be/2tP3zNr9On8


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